生活保健

導讀:對婦女同胞來說,外表如果看起來比實際年齡老,可是一件驚天動地的事,因為沒有女人喜歡被說老。但其實會看起來很老,是因為很多的壞習慣造成的。這些生活上的不良習慣影響了妳的外表,而妳並沒有察覺。
導讀:母親是世界上最偉大的工作,因為她必須時時刻刻照顧家裡所有的成員,全年無休,所以媽媽通常都是家裡最疲累,精神壓力最大的那一個。想要解除壓力,可以透過運動或瑜珈來放鬆,或是散散步,放鬆一下。
導讀:牙齒是我們吃東西最重要的工具,如果沒有好好照顧,很容易就會形成蛀牙。因此,爸媽應該要教導孩子如何照顧自己的牙齒,避免因為蛀牙而導致寶寶失去自信,或是牙齒發育不好,影響日後的口腔健康衛生。
導讀:早餐很重要,吃早餐可以讓兒童的學習成績提高。根據研究,一份營養豐富的早餐,包含蛋白質和複合碳水化合物,可以提高腦功能。最好避免那些高脂肪、高糖份的食物,因為它們會讓幼兒的血糖變化很快。
導讀:當夫妻試了很久都無法懷孕,有可能是因為兩人的身體不夠健康,導致精子和卵子無法結合受孕,這時候可以嘗試使用人工受孕。人工受孕又分試管嬰兒和人工授精兩種,兩人可以詢問醫生,選擇合適的方式受孕。
導讀:根據研究,綠茶含有大量的抗氧化劑,可以增加懷孕的機率。不過,也沒有任何的證據證實綠茶可以提高生育能力。然而,孕婦喝綠茶應該要適量,因為它會影響葉酸含量以及鐵的吸收,還可能導致低出生體重。