得知懷孕總是令人感到欣喜，然而此趟旅程才剛開始，還有很長的路要走。過程令人筋疲力盡，但是在10個月結束 … [閱讀更多] about 懷孕初期媽咪的護理清單
孕婦須知
懷孕第一個月有那些常見的症狀呢？
一個小小的人正在你的身體裡成長。接下來的9個月將成為一生中最快樂的時光。但是即將成為媽媽也會想到很多問 … [閱讀更多] about 懷孕第一個月有那些常見的症狀呢？
懷孕期間你也有肩膀疼痛的問題嗎？
肩膀或頸部疼痛是在懷孕期間遇到的常見疼痛之一。所謂疼痛是指由於懷孕體重、姿勢或生理變化增加導致不適和煩 … [閱讀更多] about 懷孕期間你也有肩膀疼痛的問題嗎？
第一次懷孕時要知道的7件事
接下來的幾個月充滿了對嬰兒的計劃，要在子宮中養育自己和嬰兒。那是懷孕媽媽一生中最美好的時光。因此，為前 … [閱讀更多] about 第一次懷孕時要知道的7件事
懷孕期間聽音樂的4種奇妙效果
據說音樂具有治愈能力，對我們的情緒有舒緩作用，因為它可以幫助我們減輕壓力，放鬆身心並改善情緒。那麼音樂 … [閱讀更多] about 懷孕期間聽音樂的4種奇妙效果
妊娠中重要的睡眠技巧
恭喜進入了妊娠的最後三個月！你的身體現在將找到應對內部發生的大量變化的方法。儘管沒有任何生動的症狀，但 … [閱讀更多] about 妊娠中重要的睡眠技巧
孕婦喝水增羊水 母胎健康益處多
多喝水的好處人人皆知，但是為什麼得強調孕媽咪要多喝水呢？這攸關母胎的健康狀況，媽媽身體裡的羊水是胎兒重 … [閱讀更多] about 孕婦喝水增羊水 母胎健康益處多
女性產後不敢小便？原因改善方式
辛苦的把小寶寶生下來之後，是女性人生中的另一個開始，特別是身體方面，又得重新調適一番，首先遇到的狀況就 … [閱讀更多] about 女性產後不敢小便？原因改善方式
胎位正確好生產 胎頭朝下注意事項
胎兒住在媽媽的肚子裡很自由自在，但等到寶寶愈長愈大時，除了肚子裡頭的空間變小之外，愈靠近分娩的時間，頭 … [閱讀更多] about 胎位正確好生產 胎頭朝下注意事項
自然產後溫和運動 量力而為原則
生產後的媽咪，除了把注意力放在小寶寶的身上之外，接著就是在意自己身材的恢復狀況了，自然分娩的媽咪通常復 … [閱讀更多] about 自然產後溫和運動 量力而為原則
