健康養「胃」 你的腸胃好不好？
現代人除了工作經濟壓力大，還有處在資訊爆炸的時代，各種3C的誘惑也讓大家的作息亂了套，下至學生上至菜籃族相信都有熬夜打電動或追劇的經驗，腸胃如果差了，身體很多地方都會出現問題，真的得好好做保胃功夫。
26 10 月, 2017
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秋意濃！小朋友兩個部位別著涼
相信這幾天都有感受到天氣變化，雖然已經十月中後了，但現在才開始慢慢變涼，上班前下班後都有一點點冷的感覺吧！對於秋冬的準備爸媽們準備好了嗎？可別讓孩子感冒著涼了，畢竟他們免疫力沒有大人這麼好，一定要更注意保暖的！有孩子的一起來看。
20 10 月, 2017
中醫概念：乳腺增生 趕緊脫鞋吧！
乳房硬塊、腫塊，摸到很緊張嗎？中醫告訴妳！在腳上，五臟六腑什麼都有，按照全息反射理論，身體的疾病都可以從腳論治！文內這圖是楊奕奶奶寫的《手到病自除》書裡的，她介紹在足背第三個腳趾和第四個腳趾中間這塊區域（文內附圖），就是乳房和胸部的反射區。
27 8 月, 2017
少糖、少精製、少加工、少速食
我們周遭充斥太多這些食品了，大人小孩都常吃，飲料、零食、甜食、糕餅、速食等，太多額外添加的糖，不僅容易造成肥胖，也有礙健康。世界衛生組織建議，成人與小孩每天攝取的添加糖量應小於每天攝取總熱量的百分之十
01 7 月, 2017
慢性感冒別忽視 可引發成其他併發症
導讀：感冒雖然不是大病，但如果遲遲未治癒，或是頻繁的感冒，都可能會引發其他的健康問題。慢性鼻竇炎、感染、慢性支氣管炎、肺炎等，都是感冒太久的併發症，會導致患者持續、長久的不適，影響其他的器官。
23 3 月, 2017
寶寶脊椎生長 哪些事情應該注意？
導讀：嬰兒剛出生時，脊椎和骨骼都是軟的，所以需要特別的保護，才能防止生長異常。跌倒、分娩、姿勢不良都會影響骨骼的發展，所以媽媽除了幫孩子補充營養之外，也要特別注意幼兒的姿勢以防止骨骼發展異常。
08 3 月, 2017