懷孕與許多身體變化有關,低血壓就是其中之一。在懷孕期間你的血壓下降並且在分娩後很快恢復正常是常見的,也是正常的。通常,它不會導致任何重大的健康問題,但在某些情況下可能會變得麻煩。
低血壓被認為比高血壓更好,因為它降低了心髒病和中風的風險。
在懷孕的前24週,血壓通常保持較低,之後逐漸升至正常。有幾個因素會導致懷孕期間的低血壓。
一、懷孕期間導致低血壓的原因是什麼?
一般來說,低血壓是由於失血、脫水、心髒病、懷孕、內分泌問題、營養問題、感染過敏和某些藥物。
1、由荷爾蒙變化引起的血管擴張
2、長時間處於仰臥位
3、直立性低血壓,突然站立時會導致血壓突然下降的情況
4、脫水,降低血容量,導致血壓下降
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二、懷孕期間低血壓危險嗎?
頭暈或昏厥可能使孕婦摔倒,這是非常危險的,可導致:
1、早產
2、胎盤早剝
3、胎兒窘迫和胎兒死亡
因此,走路或做家務時要小心。如果覺得自己可能會暈倒,請立即坐下或躺下。
低血壓會影響未出生的寶寶嗎?
是的,在某些情況下。
一項關於懷孕期間低血壓影響的研究表明,對於血壓突然下降的女性,低血壓和出生體重之間可能存在直接關係。
接下來,我們將討論懷孕期間不同類型的低血壓治療方法。
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三、如何治療妊娠期低血壓?
1、避免從坐姿突然站起來
2、不要站立很久
3、有足夠的液體來保持自己的水分
4、穿著舒適寬鬆的衣服,保持身體涼爽
5、避免飲酒
6、少量多餐,每天數次,以控制血糖水平
7、增加飲食中鹽的攝入量
在你的飲食中加入甜菜根,堅果和全穀物等食物,這些食物富含其他在懷孕期間必需的營養素。
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