嬰兒副食品 喝米湯可以治病

導讀：當寶寶開始吃副食品時，也是媽媽要花很多心思的時候。又要考慮營養成分，又要擔心孩子不接受。米湯是很多媽媽會優先考慮的副食品，因為有飽足感又容易消化，但米湯可不是只有吃飽的功用，它還能治病。

一、嬰幼兒喝米湯的好處有哪些

1、可以治療腹瀉

在治療腹瀉和其他胃腸道問題，米湯是一個非常有效的療法。將1杯米湯混合3杯水煮沸15分鐘，然後每4小時讓寶寶喝120cc，直到症狀減輕。

2、可以治療濕疹

年幼的寶寶很容易得到濕疹，這是一種常見的皮膚炎，會很不舒服。將2杯的米湯混合在寶寶的洗澡水中，這些米的油脂可以滋潤寶寶皮膚，舒緩濕疹的乾燥。

米湯除了吃飽還可以治病。

3、可以幫助退燒

米湯還可以幫助寶寶退燒。簡單的說，將米混合2~3杯的水，然後煮熟，接著將水濾出，然後餵寶寶吃一小部分。

4、可以提供能量

經常食用米湯可以瞬間提供寶寶能量。米湯含有高含量的碳水化合物，可以提供寶寶一整天的能量，而且它非常容易消化。

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二、食用米湯的可能性缺點

1、有可能會過敏

如果妳的寶寶會對大麥和燕麥過敏的話，那他就有機會會對大米過敏。大米過敏的現象有腹瀉、嘔吐、呼吸困難、出疹、氣短。

2、食用米湯缺點

米湯沒有足夠的礦物質或蛋白質來代替寶寶腹瀉時失去的礦物質。它也缺乏碘和鈉，這是很重要的礦物質。記住，米湯不能取代母乳或配方奶，它的營養不夠。

三、其他接受度高的副食品

1、蘋果或水果泥

水果泥是寶寶接受度很高的副食品，尤其是蘋果泥，酸酸甜甜的，寶寶都很喜歡，營養價值又高。只是第一次嚐試寶寶可能會不太適應，要多試幾次。

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2、地瓜紅蘿蔔泥

地瓜泥和紅蘿蔔泥也是寶寶接受度很好的食物。在寶寶已經可以接受水果泥之後，可以試著給他地瓜泥和紅蘿蔔泥，這兩種也都很有營養。

3、各種的蔬菜泥

等到寶寶適應了吃副食品之後，可以開始嘗試蔬菜泥。綠葉蔬菜營養高，尤其是菠菜、青花菜，可以試著磨成泥讓寶寶嚐試。

4、新鮮的水果汁

很多水果當我們在剝皮，或是切塊時，都會留下湯汁，這些湯汁也可以用來當寶寶的副食品。剛開始可以加點水調稀一點，寶寶比較容易接受。

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