斷奶食物 Tag

導讀:媽媽的首要工作就是負責孩子的飲食,但當寶寶斷奶之後,妳需要確保他獲得足夠的營養來源。ω-3脂肪酸、鐵、纖維、鈣等都是嬰幼兒成長所必須要的營養素,可以讓孩子健康的成長,免於各種疾病的困擾。
導讀:當嬰兒成長到6個月的時候,媽媽就可以開始幫他準備副食品,像是水果泥、地瓜泥等。由於寶寶還不懂得怎麼咀嚼,因此妳一定要磨成泥狀,並且確保食物的新鮮。多嘗試不同的食材,可以避免日後孩子挑食。
導讀:寶寶剛接觸副食品的時候,很多媽媽都會猶豫應該提供什麼食物給孩子。其實只要是容易消化吸收、富含營養的食物,媽媽都可以嘗試。藍莓、綠葉蔬菜、南瓜都是富含眾多營養的食物,非常適合妳的寶寶食用。
導讀:嬰兒6個月之後就可以餵食副食品,因為這時候純母乳已經無法滿足寶寶成長的營養需求,因此必須添加一些固體食物。如果妳的孩子無法接受食物的味道,不要強迫餵食,給他時間適應和接受,並留意食後反應。
導讀:木瓜富含有維生素C,吃起來味道很甜美,非常適合提供給寶寶食用,尤其是剛開始食用副食品的嬰兒,木瓜泥的接受度很高。木瓜幫助消化,還可以資強免疫系統,防止嬰幼兒便秘,對孩子來說健康又有益。
導讀:當嬰兒開始食用副食品的時候,應該要讓寶寶嘗試所有的食物,這樣可以提供寶寶多樣化的營養,還可以避免他將來挑食。石榴,可以嬰幼兒多種營養物質,還可以治療消化、避免便秘和發炎,只是要避免過量。