導讀:很多女性在生理期間都會感到腹部痙攣、疼痛不適。如果想要舒緩經痛可以嘗試食用魚肉、綠色蔬菜和水果。 … [閱讀更多] about 女性健康飲食 哪些食物可減輕月經不適?
經痛
生薑功效多 應注意食用禁忌
導讀:生薑具有許多健康的功效,除了舒緩噁心之外,也能用來治療感冒、消化問題和月經疼痛、痙攣。但是,生薑 … [閱讀更多] about 生薑功效多 應注意食用禁忌
生薑不只解救孕吐 還可以預防疾病
導讀:生薑是媽媽廚房必備的料理品,除了可以調味之外,它具有許多健康的益處,像是可以預防癌症、腎臟病、感 … [閱讀更多] about 生薑不只解救孕吐 還可以預防疾病
月經期間飲食 哪些可吃及不可吃?
導讀:許多女性在生理期間都會感覺抽筋、不適,或多或少都和飲食有關。月經期間妳應該多吃豆類、綠色蔬菜、全 … [閱讀更多] about 月經期間飲食 哪些可吃及不可吃?
控制月經疼痛 女性應吃食物清單
導讀:經痛是許多女性共同的困擾,有時候痛起來讓人很難忍受。如果妳想要控制生理期不適,妳可以在日常飲食中 … [閱讀更多] about 控制月經疼痛 女性應吃食物清單
月經期間易有睡眠問題 如何簡單改善?
導讀:生理期時很容易會有睡眠問題,因為排卵後女性的體溫會升高,還可能會有痙攣、腹痛、腹脹、消化紊亂等問 … [閱讀更多] about 月經期間易有睡眠問題 如何簡單改善?
女性月經期間 哪些食物可舒緩不適?
導讀:很多婦女在經期的時候會感覺腹脹、痙攣、肌肉痠痛,除了運動和熱敷之外,也可以利用飲食來舒緩不適。綠 … [閱讀更多] about 女性月經期間 哪些食物可舒緩不適?
女性排卵疼痛?有可能是健康疾病
導讀:妳以為排卵時疼痛不是一件很嚴重的事情嗎?千萬不要忽視,排卵痛有可能是卵巢囊腫、子宮內膜異位、手術 … [閱讀更多] about 女性排卵疼痛?有可能是健康疾病
月經知識要知道 各種症狀需注意
導讀:在嗷嗷待哺的嬰兒變成小女孩時,這位女性生命中的朋友就悄悄來訪,陪伴女人三四十年時間,那也就是月經 … [閱讀更多] about 月經知識要知道 各種症狀需注意
女人生理期 飲食健康及注意
導讀:生理期使部份女性感到難受,而造成的因素有很多,可能是沒有注意飲食,或是身體出了狀況,一般來說正常 … [閱讀更多] about 女人生理期 飲食健康及注意