懷孕後期胎兒太小 媽媽如何健康增重？
導讀：妊娠期間妳應該要增加適當的體重，這樣才能確保寶寶的重量足夠、發展成熟。如果妳發現胎兒的重量不足，妳需要增加攝取額外的熱量，妳可以多吃水果、健康脂肪、蛋白質、健康碳水化合物等來增加重量。
08 11 月, 2016
懷孕健康 Tag
懷孕婦女容易疲憊 如何提高能量？
導讀：妊娠期間因為荷爾蒙的變化，孕婦很容易會有疲憊的感覺，尤其是初期和後期。如果妳想要提升妳的能量水平，一定要攝取均衡的飲食、進行適當的溫和運動，並嘗試在白天小睡片刻，都能幫助妳恢復妳的活力。
07 11 月, 2016
妊娠期間不適 孕婦如何簡單對抗
導讀：懷孕婦女常會有許多不適，如孕吐、疲累等。如果妳想要對抗這些不舒服，妳應該要注意妳的飲食習慣，並且飲用足夠水分、適量運動鍛鍊，這些都對舒緩妳的症狀有幫助。此外，不要忘了保持積極、愉快的態度。
29 10 月, 2016
保持懷孕期間快樂 幫助寶寶健康成長
導讀：孕婦在妊娠期間如果總是緊張、抑鬱，可能會影響胎兒的智力發育，甚至是導致流產、早產等問題。因此，妳應該要遵循健康的生活方式、健康的程序，並且進行簡單的運動，讓妳可以保持心情愉快和精神放鬆。
29 10 月, 2016
高齡產婦也有優點 可能比較長壽
導讀：現代人結婚和生育的年齡越來越晚，雖然比較容易有健康上的顧慮，但事實上，還是有許多的優點，像是經濟成熟、有生活經驗。重要的是，根據研究，老媽媽會比較長壽，而且比較不會有妊娠相關的中風風險。
26 10 月, 2016
孕婦容易皮膚搔癢 如何改善舒緩？
導讀：懷孕時身體的皮膚很容易因為撐大而感覺搔癢，如果妳洗溫水澡、太熱、皮膚乾燥都會讓妳更容易搔癢。妳可以使用椰子油、檸檬汁、蘋果醋，或是凡士林來舒緩妳的搔癢，或者直接敷一條冷毛巾在腹部上端。
24 10 月, 2016