幼兒飲食 Tag

導讀：有多動症幼兒的父母需要花更多的時間在管教孩子上，但妳知道嗎？導致多動症的原因有很多，其中包括了高脂肪的飲食。如果妳經常提供孩子這類食物，容易導致兒童出現多動症的症狀，像是注意力不集中。

06 7 月, 2016

導讀：孩子成長過程中，有可能因為偏食、健康問題而出現體重過輕的情況。此時媽媽可以在幼兒的早餐中加入一些高熱量三明治醬，像是美乃滋、花生醬、鮮奶油等，可以幫助孩子增加體重，又能讓孩子開心地吃。

25 6 月, 2016

導讀：大部分的報導都指出，牛奶有益健康，甚至是建議每天飲用一杯。但事實上，也有相反的研究結果，認為停止喝牛奶反而可以強健骨骼、促進消化、降低癌症風險。如果不想喝牛奶，也可以豆漿、豆製品等來替代。

18 6 月, 2016

導讀：有時候如果食物不新鮮，很容易就會造成中毒。如果妳發現孩子出現食物中毒的跡象，像是腹瀉、嘔吐，妳可以先讓他喝一些薑茶，或是檸檬汁、蜂蜜來舒緩症狀，然後再就醫診治，以防止兒童的健康受損害。

07 6 月, 2016

導讀：蘑菇不像蔬菜水果一樣，顏色越鮮豔營養越多，相反的，蘑菇的顏色大多單調乏味，就已經充滿了營養。蘑菇的種類很多，每種都有不同的營養成分，可以補鐵、降低膽固醇、穩定血糖等，非常適合妳和孩子食用。

06 6 月, 2016

導讀：如果妳喜歡吃重口味，那妳可能要小心了。太鹹的食物大多含有大量的鈉，攝入太多可能會傷害妳的心血管，造成腎臟負荷，甚至是引起支氣管炎和骨質疏鬆症。醬菜、醬油、乳酪都含有很多的鹽，要減少食用。

29 5 月, 2016