預防幼兒貧血 應該補充哪些食物？
導讀：如果妳的孩子出現臉色蒼白、疲勞、頭暈、行為障礙等症狀，有可能是貧血的關係。通常早產兒或是正值發育期的兒童比較容易貧血，但如果妳的孩子挑食、或是受傷、胃腸道出血，也可能會引發貧血的症狀。
16 12 月, 2016
幼兒飲食 Tag
經常食用堅果 提升身體和心臟健康
導讀：堅果含有非常豐富的營養，包括健康脂肪、維生素E、礦物質等，不僅可以控制膽固醇水平，還可以預防心臟疾病、糖尿病、高血壓等健康問題。雖然堅果可以天天吃，但也不適合過量食用，每天最好只吃一小把。
09 12 月, 2016
最不健康食物 妳可能一直給寶寶吃…
導讀：妳可能在無形中一直提供孩子不健康的食物，像是餅乾、糖果、果汁等等。這些食物大多高糖分，可能會導致幼兒肥胖、蛀牙，甚至是引起腎臟的問題。因此，妳應該提供寶寶健康的零食，像是堅果、水果、麥片。
05 12 月, 2016
女性健康飲食 如何抑制渴望垃圾食物？
導讀：垃圾食物大多高糖分、高脂肪，更重要的是，它們很吸引人。但攝取太多垃圾食物會導致健康問題。因此，妳應該要抑制妳對它們的渴望。尋找健康的替代品，並且設定目標，改變生活習慣，這能抑制妳的慾望。
04 12 月, 2016
幫助孩子大腦發育 補充ω-3脂肪酸
導讀：ω-3脂肪酸是一種健康的脂肪，可以幫助大腦的發育、預防心臟疾病和癌症。如果妳想要讓幼兒補充營養，可以讓他多吃脂肪魚、草飼牛肉、核桃等，它們不僅可以讓寶寶更聰明，也可強化骨骼和牙齒、提高免疫。
02 12 月, 2016
幼兒健康：如何提升孩子心臟健康？
導讀：不要以為小孩不會有心臟病，當今的生活方式和不健康飲食習慣，都會暴露孩子在心臟疾病的風險中。因此，妳應該要讓幼兒吃健康的早餐，限制鹽和反制脂肪的攝入，經常運動鍛鍊，才能提升幼兒的心臟健康。
28 11 月, 2016