嬰幼兒飲食 Tag

導讀：嬰幼兒成長發育需要很多的營養素，像是礦物質、維生素等，這些都可以從飲食中獲得。媽媽可以多讓寶寶食用菠菜、青花菜、南瓜和酪梨等食物，提升孩子的免疫力，增強大腦發育，並且保持幼兒身體的健康。
25 6 月, 2015
導讀：當嬰幼兒開始吃副食品的時候，有時候會因為攝取的食物而引起消化不良，或者是因為脹氣而減少進食。因此，媽媽在準備固體食物的時候，應該準備一些比較容易消化的食物，像是蔬菜水果、稻米和麵食等。
25 6 月, 2015
導讀：鈣對嬰幼兒成長非常重要，它除了可以強化骨骼之外，還可以增強肌肉和神經發展，對於寶寶健康是不可或缺的。牛奶是鈣的最大來源之一，其他像是乳製品、綠葉蔬菜等等，也都含有豐富的鈣質，應多攝取。
14 5 月, 2015
導讀：孩子體重太輕，成長太慢，是很多爸媽都會擔心的事。但如果不是身體健康出了問題，其實可以利用高熱量的食物來增加寶寶的重量。雞蛋、起士、番薯等，都是容易料理又美味的食物，寶寶一定會喜歡吃的。
06 5 月, 2015
導讀：現代人的飲食精緻，導致孩子經常吃到不好的碳水化合物，引起肥胖，但其實吃對了碳水化合物，對幼兒的好處是很多的。碳水化合物是兒童能量的來源，還可以保持心臟健康、促進消化，吃對了還可以減肥呢！
18 1 月, 2015
導讀：當寶寶開始吃固體食物的時候，有很多的食物是不能吃的，像是蜂蜜、茶、巧克力等等。有些長輩會說嬰兒便秘可以喝蜂蜜水，其實是不行的，蜂蜜中含有一種桿菌有可能會造成嬰兒死亡，所以一歲之前要避免。
16 12 月, 2014
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