副食品 Tag

導讀:當寶寶開始吃固體食物後,爸媽應該要在他的飲食當中添加一些營養物質,提供幼兒成長所需,幫助他健康和強壯,像是蛋白質、礦物質、維生素、碳水化合物和脂肪。擁有完善的飲食計畫才能確保孩子的健康。
導讀:在幼兒的飲食當中,胡蘿蔔是接受度很高的食物,不論是煮湯、蒸、炒或是果汁,都很美味。胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素,可以提高免疫力、降低癌症風險、治癒腹瀉、維持口腔健康,對寶寶成長很有幫助。
導讀:天氣變熱,幼兒很容易會發生脫水的情形。為了預防,妳可以讓孩子食用黃瓜。黃瓜富含有多種的營養,像是維生素、鈣、鉀、二氧化矽和鎂,可以補充水分、預防便祕、治療胃病、鎮痛、抗癌,營養價值非常高。
導讀:小米是一種很常見的營養品,當妳幫寶寶準備副食品時,除了可以選擇稻米之外,也可以考慮使用小米。因為小米的營養價值很高,非常容易消化,又可以預防貧血,幫助骨骼發育,這些對嬰幼兒來說非常重要。
導讀:哺育母乳的嬰兒通常不會有便秘的情況,因為母乳90%都是水分,因此排出來的糞便都是軟的。如果妳的孩子是喝配方奶,或是已經開始吃副食品的幼兒,通常比較容易有便秘的困擾,一定要幫寶寶多補充水分。
導讀:哪些食物含有豐富的DHA?父母對於寶寶餵養特別注重,都有望子成龍,望女成鳳的美好願望,補充DHA可以增強免疫,大大減少疾病的發生。DHA,二十二碳六烯酸,俗稱腦黃金,是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸,