兒童睡眠 Tag

導讀：很多兒童在睡覺時都會想要賴皮，能晚睡就晚睡，這是因為他們都很貪玩，寧願不睡覺也要玩。但是睡眠如果不充足，對嬰幼兒影響很大，因此，爸媽可以利用一些誘導睡眠的活動來催眠孩子，讓寶寶更快想睡覺。
02 3 月, 2015
導讀：有的時候，家中幼兒如果睡不好、睡不夠，經常都會出現大哭大鬧、亂發脾氣的情況，讓人很難招架。但其實有的時候，他們是因為吃了不該吃的食物才導致睡不好，所以爸媽一定要謹慎選擇給寶寶吃的食物。
27 2 月, 2015
導讀：寶寶身體要健康，睡眠一定要充足，因此，建立一個睡眠常規很重要。避免破壞睡眠規則，像是讓孩子晚睡，在車上睡覺，太多睡眠依靠等。這樣才可以維持一個固定、一致的睡眠程序，讓幼兒可以安心入睡。
14 2 月, 2015
導讀：照顧寶寶睡覺是一門很大的學問，因為嬰幼兒總是喜歡依循固定的常規，所以只要程序有變化，他們就會焦躁、哭鬧。因此，爸媽最好創建一個屬於寶寶的睡眠習慣，固定時間就寢，固定的程序可以幫助孩子入睡。
21 1 月, 2015
導讀：每個人都有睡不著的經驗，小孩也會有，只是通常爸媽不會意識到寶寶睡不著、睡不好，而是認為幼兒生病，才會哭鬧。睡眠不足除了容易影響情緒之外，還會影響寶寶的學習能力，造成學習力下降，影響課業。
29 12 月, 2014
導讀：農曆年是一年當中最重要的節日。走親訪友，放鞭炮，逛夜市，嘗美食，各種活動目不暇接，等到假期結束，就是成年人也會感到很疲憊，就別提在過年期間興奮了好久的小寶寶了，如何從睡眠入手幫助寶寶恢復規律作息，下面一起來關心。
25 2 月, 2013