幫助寶寶睡眠 爸媽避免錯誤行為
導讀：要讓幼兒可以睡得更好，妳可以將他的房間擺設的很舒服，然後減少光線，並在睡前說故事或是唱歌，都可以有效的幫助孩子入睡。不過，妳需要避免讓孩子接觸太多的電視和電腦，因為這些燈光會妨礙睡眠。
14 12 月, 2015
兒童睡眠 Tag
孩子不睡覺？利用食物誘導睡眠
導讀：妳的孩子經常時間到了還不想睡覺嗎？有可能他體力充沛，或是因為焦躁而睡不著。這時候妳可以給他一根香蕉，或是一把杏仁、一杯溫牛奶、或是馬鈴薯，這些都可以誘導睡眠，讓幼兒昏昏欲睡，很快進入夢鄉。
04 11 月, 2015
嬰幼兒健康 留意寶寶睡眠線索
導讀：大部分的寶寶想睡覺時，都會顯示一些疲倦跡象，像是打哈欠、揉眼睛、哀鳴哭泣，或是變得非常黏妳。如果發現了這些跡象，最好立刻讓孩子躺到床上，哄他睡覺。讓幼兒過度疲憊，反而會影響他的睡眠品質。
15 4 月, 2015
寶寶不睡覺？避免睡前磨蹭
導讀：妳可能有那種哄騙孩子睡覺需要2、3小時的經驗，寶寶一下要上廁所，一下想喝水，等他睡著可能已經2小時過去了。幼兒不想睡覺通常是因為想要繼續玩耍，不然就是多和妳相處一下，這些磨蹭可能讓妳抓狂。
03 4 月, 2015
寶寶睡覺流汗 了解原因及解決
導讀：很多爸媽都會發現家中的幼兒很容易流汗，這是因為兒童的汗腺比較多，加上體溫調節系統還不夠成熟，因此很容易流汗。孩子晚上睡覺如果流汗怎麼辦？穩定室內溫度是第一要務，並且要避免讓寶寶穿著太多。
28 3 月, 2015
創建寶寶睡眠習慣 避免睡眠問題
導讀：很多家長害怕孩子不睡覺，因此會習慣給他喝一瓶奶，或是輕晃哄他睡。但這樣的睡眠習慣只會讓寶寶而更依賴妳，永遠無法獨自睡覺。所以，爸媽應該要盡可能地讓孩子習慣自己睡覺，不要因為擔心而和他同床。
12 3 月, 2015