青少年容易有焦慮症 不能輕忽

青春期是生理和心理上許多變化的時期。太多的變化可能會使一些青少年不堪重負，並可能導致恐慌或焦慮症發作。大約25.1％的13至18歲兒童會受到焦慮症的困擾。

考慮到您的青少年一天中有很多情緒（由於荷爾蒙的變化），要在表現出極端行為之前判斷他們是否患有焦慮症可能並不容易。

根據研究，這令人擔憂。因此，重要的是要注意成長中的青少年，以識別任何不正常的行為。

焦慮是由於對未知情況的恐懼或擔心而引起的緊張感。

焦慮到一定程度是正常的，在某些情況下也可能有所幫助。

焦慮會激發青少年完成他們在學校的工作或在運動中表現更好，並幫助他們時刻保持警覺。

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不同類型的青少年焦慮症

1、社交恐懼症或社交焦慮症

當害怕社交場合（例如在聚會或聚會上與一群人面對面）時發生，或者由於公眾的尷尬處境而出現。

2、廣泛性焦慮症

它與對日常情況的強烈恐懼或擔憂有關。例子包括不斷擔心健康或家庭幸福而沒有理由。有這個問題的青少年很難停止擔心。

3、特定的恐懼症

它是由與情況和元素相關的恐懼引起的，例如高度，火或其他使他們想起過去的事物。

特定的恐懼症還包括對某些動物的不合理恐懼，例如蛇，蜘蛛，蜥蜴或狗等。

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4、恐慌症

由於壓力大而導致恐慌發作，導致失控。驚恐發作與心臟跳動，發抖，頭暈和呼吸急促有關。

與可怕的動物發生意外的面對面接觸或令人震驚的經歷，例如未遂事故，可能會引起人的驚恐發作。

5、分離焦慮

這種情況可能發生在青少年中，因為他們出於某種原因不想與父母，家人或重要的照料者保持距離，但又想與父母，家人或重要的照顧者保持距離。

通過正確的治療方法並遵循我們上面提到的家庭護理提示，可以治癒焦慮症。

作為父母，您可以通過與青少年建立牢固的聯繫來嘗試預防青少年的焦慮。

良好的親子關係可以使孩子們公開自己的問題，並在事情失控之前尋求父母的幫助。

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