自然產後性愛打折扣？錯誤觀念糾正

許多人尤其是女性，都會思考該用什麼樣的方式生產比較好，多半都會擔心自然產影響到陰道鬆緊度是否會遭破壞，而導致產後性愛出現問題。

其實這不用過度擔心，因為陰道本身有相當大的彈性空間喔！

一、自然產不影響性生活

1、擔憂陰道鬆緊

無庸置疑，產完寶寶以後的陰道鬆弛狀況，幾乎是全體女性們一定要面對的問題。不少孕婦最後選擇剖腹產的理由也通常是因為此點，擔憂產後的性生活會有不和諧的聲音，既而波及夫妻感情。

2、骨盆底群功能

陰道鬆弛狀況，基本上為骨盆底群功能性障礙的疾病表現形式，無論是以剖腹產或者自然產，懷孕的歷程裡面，對於女性的骨盆底群本身即為一項損傷，只是多寡與程度上的區別罷了。

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3、運動修復彈性

陰道自身有一定的修復作用，因此產後的擴張情形於產後三個月就能復原。產後女性能夠藉由進行提肛運動或收縮運動等練習，來強化陰部彈性的回復，促使陰道緊實。

溫馨提醒：自然產根本不會影響到產後性生活，只要產後恢復訓練做好了。

二、產後性愛三大注意點

1、留心衛生清潔

因為產後婦女抵抗力較弱，生殖道的傷口還是存有，無完全的癒合，所以此時夫妻彼此之間的性生活，務必要留心衛生習性，尤其是男性的生殖器官，潔淨情形要做好。

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2、動作愛撫溫和

因為產婦剛分娩完寶寶，身體沒有恢復完全，尤其是生殖器的創傷層面，陰部比較乾澀，其黏膜也非常脆弱。夫妻進行生活時，先生的舉止要柔緩，且要給予太太多點愛撫，緩解老婆的心理阻礙。

溫馨提醒：一旦動作太過劇烈，很容易導致太太的陰道撕裂傷，甚至於引起出血。

3、避孕措施要做

許多夫妻在小孩出生以後，因為暫時沒有月事的來潮，以為不會再度有寶寶，就沒有做好防範措施，但其實這段時間仍有可能會因此而懷孕。

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