21 8 月 寶寶側睡翻身 正確觀念須知
剛出生的嬰幼兒因為在媽媽的肚子裡待久了，所以對於外面的世界是陌生與不安的，要過一段時間才有辦法接受和適應；而父母對於小小孩子的睡眠狀況和問題也要有耐心處理和解決。一起來看關於寶寶睡眠事項的正確認知吧！
一、寶寶睡眠姿勢正確觀
1、寶寶睡覺蜷曲
剛出生的小嬰兒，其睡覺姿勢正確與否，會影響到生長發育與身體健康。初生兒會保持著在母體腹中的姿勢，手腳仍然蜷曲，為的是要幫助其將在產道裡咽進的部分水以及黏液排出。
溫馨提醒：於出生後的一天之內，還是要採用低側臥位姿態較佳。
2、側睡不會壓迫
側臥姿勢對於重要器官不會太壓迫，又能幫助肌肉放輕鬆，若是嬰幼兒溢奶也不會導致嗆入氣管。此外，因為寳寳的頭顱骨縫尚未閉合完全，若一直讓其往同一個方向睡，也許會引發頭顱變形。
溫馨解說：像是長期躺臥會讓小孩的頭形較扁平，或長期側臥會讓小孩頭形略歪斜等等，此都將影響外貌儀容。
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父母對於小小孩子的睡眠狀況和問題要有耐心處理和解決。
3、協助寶寶翻身
建議做法是多幫忙孩子翻身，可能此次左側睡，下回就可平躺，再下次則為右側睡，如此才能夠讓寶寶的頭形長得更加勻稱。但是，喝完奶後要留心側睡別仰躺，慎防因為吐奶而嗆傷氣管。
4、左右側不壓耳
此外，以左右側臥睡時，要注意別將孩子的小耳廓壓往前方，不然耳朵一旦經常受到折疊也容易有變形狀況。若是趴睡時，要小心別導致寶寶窒息狀況。
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二、不叫寶寶起來上廁所
1、不用吵醒寶寶
小寶貝的膀胱容量其實相當小，夜晚通常需要小便二至三回，但於夜半喚醒寶寶，很不利寶寶的睡眠品質。一旦將寶寶吵醒，容易會有哭鬧不停現象，且再次入眠就需要更長的時間引導。
2、兩三歲會控制
在孩子的泌尿系統生長到一定的程度之後，晚上就可以很自然的管控自己。兩三歲之後的幼兒，想在晚上尿尿時，有些孩子已會在有尿意時自然清醒，甚至請人協助，故不用一定要將寶寶叫醒不可。
3、睡前喝少量水
寶寶在準備入睡前，別使其飲用太多水。假若寶寶在夜晚睡得不是很安穩，輾轉反側又翻覆來去，也許就是有些許尿意了，此時就可輕輕叫醒孩子，為小孩把把尿。
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本文部分文字摘自Parents網站http://goo.gl/e29c0v
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