寶寶便秘 媽媽掌握好方法

導讀：吃母乳的寶寶發生便秘。可能原因有兩種，媽媽該怎麼辦。喝配方奶的寶寶患上便秘，正確理解原因，才能對症下藥，對於喜歡吃肉不喜吃蔬菜的孩子便秘時，媽媽應該怎麼作，以下文章，爸爸媽媽們一起來關心。

吃母乳的寶寶也會發生便秘。

寶寶便秘該怎麼辦

可能有兩種原因：

1、如果媽媽的乳汁不足，寶寶會隔2～3天排一次大便，而且大便數量較少。

2、如果母乳中的蛋白質較多，那麼乳汁中的鈣含量就會高，大便會偏鹼性。這種大便較硬而乾，不易排出。

推薦辦法

❤ 媽媽若乳汁較少，可多食用催奶的食物，如豬腳黃豆湯、豆腐鯽魚湯、河蝦三鮮湯等。

❤ 針對乳汁中蛋白質較多的情況，媽媽應適當減少蛋白質攝入，雞蛋每日不超過一隻，牛奶每日限250克。

❤ 媽媽可以吃點蜂蜜、核桃、含纖維素高的蔬菜，適當增加母乳中所含的醣類。媽媽多喝湯，也對寶寶有益處。

❤ 兩頓奶之間餵點水，可以使便秘得到改善。如果寶寶已滿4個月，添加一些果汁和菜泥，可以預防便秘。

❤ 已出現便秘的寶寶可在肛門處塗沫凡士林，起到潤滑作用。為引便，可在肛門處塞入小肥皂條。

喝配方奶的寶寶患上便秘

❤ 在人工餵養的寶寶中，經常會碰到有些媽媽生怕寶寶吃得不夠多，擅自加大奶粉量沖調。

❤ 要知道，奶粉沖得太濃，會使奶汁中的蛋白質增多，導致大便乾燥。

❤ 若寶寶同時吃鈣粉，則易形成鈣化酪蛋白，使大便更乾，時間長了就會引起便秘。

❤ 症狀：寶寶的大便乾結後，食慾減退，進食量減少，每天形成的糞質也少。糞質在大腸中停留的時間越久，水分被吸收的時間越長，大便也越乾，越不容易排出。

推薦辦法

❤ 配方奶的配製一定要參照說明書上的量，千萬不要擅自加大濃度，否則不僅會導致便秘，還可能餵出肥胖兒。

❤ 對於大便比較乾的寶寶，可用5￣10％米湯沖調。兩次餵奶中間，應給寶寶多喝一些水。

❤ 寶寶大便前圍繞他的肚臍順時針方向按摩腹部，以此刺激腸道蠕動。

❤ 寶寶4個月添加輔食後，每天適當給寶寶飲用一些果汁，如橙汁、葡萄汁和蘋果汁等，也可以將蔬果做成泥糊狀餵給寶寶吃，可預防糞便乾燥。

❤ 引導寶寶多活動，如適時訓練寶寶的坐、爬、走等，可促進大便下移，引起排便。

愛肉不愛蔬菜的寶寶患上便秘

❤ 不少寶寶都有偏食的毛病，喜歡吃魚肉類，不愛吃水果、蔬菜。由於食物中含蛋白質的量多，纖維素少，食物在腸道內的發酵過程微弱，當然易便秘。

推薦辦法

❤ 一定要給寶寶適當添加蔬菜類食物，並鼓勵他多喝水。

❤ 要每日定時訓練排便，建立一定的排便條件反射，這樣才能養成排便的好習慣。

❤ 適當地給寶寶按摩腹部：按摩左下腹，如果觸及條索狀物，輕輕地由上而下按摩，促使大便下行排出。

❤ 適當地按摩寶寶的肛門口也能引起生理反射，促進排便。

❤ 若便秘嚴重的話，可在醫生的指導下適當給寶寶服用清熱解毒、潤腸通便的中藥。

❤ 對於已經形成肛裂的寶寶，輕症可以用溫水坐浴，保持局部清潔；重症必須請醫生診治。
文章來源：育兒網、太平洋親子網、育嬰網

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