你的小寶寶斷奶了嗎？想知道你應該或不應該在飲食中引入什麼食物？有多種食物可以讓他開始嘗試食用，只需要注意有無過敏情況，但是還有許多其他的食物你需要避免。
1、蛋清
蛋清是高蛋白質來源並具有許多健康益處；但對於年齡不到一歲的寶寶來說，它們可能是危險的。
蛋清中的細菌可能導致胃部不適，並引發其他並發症。
2、花生醬
花生醬富含鉀，蛋白質和纖維。然而，粘稠的一致性會導致沉積物並導致小孩出現牙齒問題。
3、生蔬菜
蔬菜是營養物質的重要來源，可減少許多慢性疾病的風險。但是生的食物就不是安全的食物。
然而，像胡蘿蔔這樣的蔬菜會使寶寶窒息，你也需要避免它們。
延伸閱讀：六個月後提供食物營養必知要點！
4、整個堅果
堅果富含纖維，維生素E和L-精氨酸。
但是，堅果的大小會導致食道堵塞，並可能會阻塞你的小天使。所以，任何堅果都是避免餵養寶寶的 。
5、罐頭食品
罐頭食物相當方便，但對寶寶同樣危險。你的寶寶可能會發展肉毒中毒和其他細菌感染。
6、魚
魚可能對成人的皮膚，心臟和頭髮有益。但是，它可能引發過敏反應並對寶寶的健康產生不利影響。
所以，避免給他像貝類，螃蟹扇貝，因為容易引發過敏反應。海鮮往往含有高水平的汞，這對寶寶也是危險的。
延伸閱讀：正確清洗寶寶服裝 是保護他們的一種方法
7、蜂蜜
蜂蜜是最古老和最受歡迎的天然甜味劑之一。不管你對蜂蜜的治療有多相信，對寶寶來說都是危險的。
蜂蜜含有可導致嬰兒感染的孢子和其他污染物。
8、果汁
果汁含有健康益處，而且味道非常美妙。但是，尤其是包裝品種含有許多寶寶的消化系統無法處理的防腐劑。
在寶寶飲食中引入新鮮果汁之前，請諮詢醫生是否恰當。
9、柑橘類水果
像橘子，石榴，檸檬等水果相當健康，並含有維生素C，鈣和鉀等基本營養素。
但是，這些水果酸性很強，可能會導致寶寶出現各種胃病。所以，在他一歲之前，盡量不要給寶寶餵任何柑橘類水果。
請記住，給寶寶餵食的任何食物需要恰到好處。在介紹塊狀食物和多種食物泥之前，開始給他餵食的初始食物，醫學專家建議進行為期4天的試驗，看看你的小孩是否有任何不良反應或是過敏反應。
延伸閱讀：再忙也要做這三件事 孩子會很幸福！
媽媽育兒百科發表。非經授權，嚴禁轉載。
圖片來源：http://goo.gl/qck9Ir
