對於已經開始吃副食品的嬰兒來說，燕麥片是一種極好的食物。穀物含有豐富的必需營養素，如纖維，蛋白質和維生素。毫無疑問燕麥對嬰兒是很有益的！
一、燕麥對嬰兒的健康益處
1、為麩質過敏的嬰兒提供營養
對麩質過敏的嬰兒不能攝入像小麥，黑麥和大麥等穀類食物，提供必需的營養。
但他們可以吃燕麥，這是無麩質，並具有相同的維生素和礦物質的基本穀物。
2、善於緩解便秘
燕麥富含纖維，有助於解決便秘問題。醫學專家建議，當個體出現便秘時，將燕麥作為飲食的一部分，這建議甚至適用於嬰兒。
3、對免疫力有益
燕麥含有一種叫做β-葡聚醣的醣類，可以促進免疫系統細胞的產生。
因此，經常食用燕麥可以保持免疫系統的健康，這對於成長中的寶寶來說是一個優勢。
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4、有助減輕炎症
燕麥含有稱為燕麥h酰胺的化合物，可以減少由於多種原因引起的炎症，包括感染和傷口。
具有一些自身免疫疾病的嬰兒可能受益於燕麥的抗炎特性。
5、改善胰島素敏感性
由於穀物減少胰島素抵抗，出生先天性1型糖尿病的嬰兒可從燕麥消費中受益。
6、胃食道逆流的重要食物
胃食道逆流的一種治療方法是以濃稠的果泥形式給予固體食物。燕麥片被認為是增加這些嬰兒食物的安全和健康手段。
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二、嬰兒會對燕麥過敏嗎？
是的，嬰兒可能對燕麥過敏，但機率很小。
美國兒科學會聲稱，燕麥比其他穀物（如小麥或黑麥）更不太可能引起過敏，因此，它們可以安全地包含在寶寶的飲食中。
但是，如果您的寶寶對燕麥過敏，則會出現嘔吐，噁心，皮膚蕁麻疹，腹痛，嗜睡和臉部腫脹等症狀。
如果懷疑出現過敏跡象，請立即帶寶寶到醫生處。
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