餵養母乳：媽媽如何避免產量減少？

04 6 月餵養母乳：媽媽如何避免產量減少？

發表於 21:19時間在孕婦須知, 生活保健發文者蔣莉蓁

導讀：哺育母乳階段穩定的供應量很重要，因為母乳是嬰兒最好的營養來源。一般來說，產量會變少是因為寶寶的需求變少、或是餵養次數太少、使用奶瓶餵養等。為了提高產量，妳應該要多補充液體、增加哺乳次數。

哺育母乳是一種供應和需求。因此，如果妳使用奶瓶餵養母乳，寶寶很難對妳的身體傳遞需求，這會讓妳的身體認為，妳的寶寶不需要這麼多母乳。

奶嘴通常是被用來填補寶寶的需求。但是，它們會干擾寶寶的哺乳，甚至是當妳的身體需要寶寶吸吮刺激來增加產量的時候，寶寶選擇奶嘴。

擠乳很容易降低供應量。

比起乳頭來說，乳汁從奶瓶中流出來比較方便，也比較快速。這對某些嬰兒來說比較方便，所以他們會偏愛奶瓶，尤其是他累或是不舒服的時候。這會導致妳的身體乳汁變少。

這通常發生在前幾週。但嬰兒應該在12週後白天每2小時，夜間每4小時餵養一次。整個晚上沒有哺乳很容易引起供應問題。

無論媽媽是因為工作而定期擠奶，或是為了建立寶寶的常規時間而擠奶，在特定的時間才擠奶很容易導致較低的母乳供應量。

如果寶寶已經幾個月大，而妳的供應量已經穩定後。只餵養一側乳房是沒有問題的。但在剛開始幾星期到幾個月，餵養兩側是比較好的。

早產兒，會讓寶寶有不健康的問題，像是弱或不成熟的吸吮，導致他們無法有效的消去母乳，導致供應減少。

抽菸、甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合症、曾有豐胸手術、其他醫療問題，都可能導致媽媽難以或無法哺乳，因此減少乳汁分泌。

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