吃健康？吃負擔？優格隱藏的陷阱

很多人覺得優格是健康食品，的確，多吃乳酸菌會降低腸道裡的壞菌，讓好菌增生，而且有­動物實驗研究證實，多吃多喝乳酸菌製品，能降膽固醇、降血壓、預防過敏，還能降低罹患­大腸癌的風險，只是，市售的優格產品並不如想像中來的健康，它隱含那些健康的陷阱。
東森新聞 https://www.youtube.com/channel/UCR3asjvr_WAaxwJYEDV_Bfw

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