24 3 月 哺乳媽媽：應避免哪些擔憂和錯誤？
導讀：餵養母乳階段，許多媽媽經常會有太多的緊張和擔憂，因而犯錯，像是擔心產量比別人少、乳房柔軟、寶寶不會吸吮等等。基本上，只要不斷的練習，一定可以找到母嬰都舒適的姿勢，並且讓寶寶順利吸吮哺乳。
一、哺乳媽媽應避免哪些擔憂和錯誤？
1、擔憂頻繁哺乳
嬰兒不僅因為飢餓而哺乳，他還可能因為疲倦、口渴、煩躁、過度刺激、生病、經歷噴射發育或僅僅想要皮膚接觸皮膚而頻繁餵食。因此，不需要擔心妳餵養的次數太多。
2、乳房太過柔軟
很多媽媽都會認為乳房柔軟代表供應量不足。但實際上，在前幾個月媽媽會產生比寶寶需要還多的母乳，所以常感覺脹奶。6~12星期之後，母乳的產量會調整至符合寶寶需求，所以很少飽滿。
哺乳時不需要太多壓力。
3、擔憂吸吮模樣
有些媽媽會擔心寶寶吸吮的位置和自己抱寶寶的模樣太過奇怪，但事實上，只要寶寶可以順利哺乳，妳不會感到肌肉痠痛或乳房疼痛，什麼姿勢都是可以被接受的。
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4、安排哺乳時間
有些媽媽會因為擔心寶寶喝的不夠，或是想要方便照護，嘗試按照時間表來餵養寶寶。但這樣對寶寶的發育沒有實際的幫助，反而影醒嬰兒的睡眠。
5、母乳產生太少
每個母親的母乳分泌量不同。妳的母乳產量比其他人少不代表有供應量的問題，有可能是寶寶需求沒那麼多，或是妳使用奶瓶餵養而不是親餵，這些都會影響母乳產量。
6、用配方奶輔助
有些媽媽因為母乳不足而搭配使用配方奶餵養。但實際上，這樣只會減少寶寶吸吮乳房的次數，母乳產量越來越少。因此，嘗試尋求專家協助，而不是馬上使用配方奶。
7、沒有尋求協助
對一個哺乳的媽媽來說，遇到問題是正常的，不論妳多有經驗。如果妳遭遇問題，不要擔心其他人的異樣眼光或想法，大方尋求協助，以幫助妳盡快解決問題。
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二、媽媽成功哺乳重點提示
1、嘗試頻繁哺乳
如果妳不知道寶寶是否有吃飽，或是不知道怎麼安撫寶寶，哺乳就對了，尤其是照顧新生兒的時候。此外，頻繁的餵養可以讓妳練習，更快掌握餵養的訣竅。
2、檢視尿濕狀況
妳可以從寶寶尿布濕的頻率來判斷他是否餵養的足夠。一般來說，新生兒的尿布可以換7~8次以上，排便3~4次，並且呈現軟軟的樣子。
3、備齊哺乳工具
為了讓妳的哺乳更順利，妳應該要將相關的工具備齊，像是哺乳內衣、防溢乳墊、集乳瓶、吸乳器、羊脂軟膏等。
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