頸部保養5要點 減少頸部細紋

導讀:頸部的細紋是最能透露女人年齡的地方,調查顯示57%的mm會在護臉的時候順便把護膚品抹在頸部,有27%的mm根本沒有頸部護理意識。你們知道關於頸部的保養及護理方法嗎?以下文章一起來了解。

頸部按摩手法

消除頸部皺紋的按摩手法

減少頸部細紋5大要點

1、頸部保養 首重衛生

第1步:基本的衛生。

❤ 用性質溫和的潔面乳給去衛生,去除表面的灰塵,去深層衛生。

第2步:去角質。

❤ 可令用面部產品,但頸部肌膚較面部薄,適宜使用不太油膩的產品,宜應用顆粒細緻的去角質產品,以螺旋的方式由下往上搓揉按摩,頸部靠近耳後的部分也要徹底衛生,然後以清水洗淨或以濕臉巾擦拭。

2、頸部保養 頸霜+頸膜

第1步:天天使用頸霜或緊緻產品。

❤ 用頸霜來護理頸部,護理程序與面部一樣,先用暖和的潔面乳衛生,隨後拍上不含酒精成份的爽膚水,再抹上頸霜。在擦拭頸霜過程中可去適當的按摩。

第2步:按期使用頸膜。

❤ 1個星期左右做一次頸膜也是必須的。專門為頸部設計的頸膜很少,如買不到,可用面膜或面膜布代替,也可選擇現在市面上方部和頸部連體的面膜。

❤ 此外,你自我還可令調製面膜:雞蛋清配上澱粉、蜂蜜調成糊狀,均勻塗在頸部,30分鐘後洗掉,有收緊肌膚的用處。

3、頸部保養 按摩+護理操

第1步:頸部按摩。

❤ 每晚為頸項去按摩也是避免表皮下垂的好方法。先把下巴略為抬起,之後用食指、中指及無名指由近鎖骨的位置起,由下往上用輕柔的力度按摩至下巴,繼而用一樣的手勢按頸項兩旁至耳畔的位置。

❤ 除了頸前按摩外,頸後按摩也是不可忽略,在耳後四周斜著向下輕柔,這種從頭後斜向方式的按摩,可致使血液循環,消滅面部浮腫和頸部酸痛,避免皺紋呈現。

第2步:護理操。

❤ 具體做操方法:將脖頸充分地向前後彎屈,向前要到達胸部,向後時應該避免讓頭部和地面到達平行。然後向左右兩側交替轉動,使它的側面肌得到充分伸展,最後全方位轉動脖頸,用頭部畫大圈帶動脖頸,向右轉完再向左轉。

4、頸部按摩四步驟

第1步:緩解頸部緊張感並塗抹按摩霜。微微向一側歪頭,手掌併攏,從耳朵下方開始,沿著頸部向鎖骨進行滑動。力度不用很大,主要以放鬆為主。如此反復進行三次,同理進行另一側。

第2步:按摩後頸部穴位、淋巴。雙手微微分開,沿著後頸部脊柱左右,輕按穴位。

第3步:空心拳按摩。雙手握成空心拳,用指關節的小接觸面從上至下進行按摩。按摩的速度要柔和、慢一點兒,稍微施力,以不抻拉皮膚為宜。

第4步:手掌攤開,盡量覆蓋住後頸部,分別從上到下,從後向前對後頸部輕撫按摩。最好手部溫度能高一些,可以搓熱雙手再進行。

5、頸部保養其他注意事項

❤ 如果能做到每天沐浴當然最好,脖子清潔後,使用的化妝水和護膚乳液要同時塗抹到頸部,並輕輕拍打或稍加按摩。

❤ 不要小看這個小小的護膚程序,它絕對會推遲你脖子上的老化橫紋。

❤ 如果沒有每天沐浴的條件,也要在每天晚上洗臉和護膚時,把脖頸的護理加上。

❤ 脖頸的肌膚彈性差,需要每天呵護。洗臉後,要趁著肌膚表面的水分還沒有乾的時候就塗上頸霜,輕輕拍打或按摩,幫助皮膚迅速吸收。

❤ 多喝水,一天至少2000毫升(即6-8杯)才能滿足細胞所需要的水分。

❤ 雞骨頭湯,經常用雞骨頭煲湯,其中的軟骨素可以提高皮膚纖維的彈力;或用豬蹄燉黃花菜,其膠質亦能增加皮膚的彈性。

文章來源:和訊網、太平洋女性網、美容頻道

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