嬰幼兒腹瀉 飲食注意事項

導讀：夏天是嬰兒腹瀉的好發時期。嬰兒腹瀉一般常見的是稀便、水樣便、蛋花樣便、黃綠色便或便中有少量黏液。嬰幼兒腹瀉的體溫反應主要是發燒，大多是中度發燒。嬰幼兒腹瀉，飲食要注意哪些事項，以下文章家長們一起來關心。

嬰幼兒腹瀉飲食注意事項

嬰兒腹瀉3種檢測方法

一、觀察大便形狀與次數

❤ 嬰兒腹瀉一般常見的是稀便、水樣便、蛋花樣便、黃綠色便或便中有少量黏液。每天患兒腹瀉5次左右，大便量不多，無明顯的脫水現象。

❤ 若嬰兒腹瀉次數多，排便量大，失水多，就可能出現脫水症狀，此時應及時輸液，防止患兒酸中毒。

二、觀察體溫

❤ 嬰幼兒腹瀉的體溫反應主要是發燒，大多是中度發燒。

❤ 這常見於由大腸桿菌、空腸彎曲菌、痢疾桿菌、沙門氏菌、輪狀病毒、腸道病毒等引起的腹瀉。發燒可能早於腹瀉或在腹瀉初起。同時，患兒還有不愛玩、不願吃東西、哭鬧等表現。

三、觀察精神狀態

❤ 主要是觀察嬰幼兒是否出現精神萎靡、嗜睡、抽搐、驚厥、抽風、昏迷等症狀。

❤ 一般輕症腹瀉患兒不致出現這些症狀。一旦出現這其中的某些症狀，尤其是早於腹瀉或腹瀉初起的症狀，應及時就醫。

嬰幼兒腹瀉飲食注意事項

1、餵母乳者繼續母乳喂養，暫停添加輔食。

2、可餵等量米湯等其他代乳品，因為腹瀉時水分丟失多，需要更多的水分來補充，可以用稀米湯加少許食鹽作為補液飲食，然後由米湯、粥、麵條等逐漸過渡到正常飲食。

3、非母乳性食品應選擇容易消化、符合孩子口味的飲食，並做得軟一些。當孩子不願意吃的時候也不要勉強讓孩子吃。

4、有嚴重嘔吐者應暫禁食4—6小時（可喝水），待嘔吐好轉後繼續餵食，由少到多，由稀到稠。

5、甜食等易導致肚子脹氣的食物最好少吃或不吃，糖在腸道酵解可使腹瀉加劇。

6、雞蛋、奶類及肉類食物等富含蛋白質的食物難以消化，最好少吃。

7、富含纖維素的水果和蔬菜，如菠蘿、白菜、辣椒、韭菜、紅薯等，會促進腸道蠕動從而加重腹瀉，腹瀉的寶寶應盡量少吃此類水果和蔬菜。熟蘋果含蘋果鹼，可給孩子刮成泥適量吃。為了避免加重胃腸負擔，也應忌食生冷、油膩的食物。

8、在持續嚴重腹瀉後，雖然腹瀉停止了，但消化機能需要在一段時間後才能恢復正常，所以不能馬上恢復吃原來的非母乳食品，應該先餵斷奶初期的黏稠狀食物，過幾天再慢慢地恢復。

嬰幼兒腹瀉 預防方法

1．注意飲食衛生：食品應新鮮、清潔，凡變質的食物均不可餵養小兒，食具也必須注意消毒。

2．提倡母乳喂養：尤以出生後最初數月內應以母乳喂養。因母乳最適合嬰兒的營養需要和消化能力。

3．預防寶寶上火：預防上火的治療方法，有多喝水，多喝果汁，攝入配方奶或熱量高食品較多的寶寶，可以選用天然植物製成的清火產品。

4．注意飲食質量：母乳不足或缺母乳採取混合餵養及人工餵養時，應注意飲食調配，不宜過多或過早要給米糊或粥食等食品，以免發生碳水化合物消化不良及影響小兒生長發育，初出生至3個月內嬰兒母乳不足，可吃牛奶或豆漿補充，無論用牛乳或代乳品均需要適當稀釋，以利於消化和吸收；食慾不振時，不宜強制進食。

5．增強體質：平時應加強戶外活動，提高對自然環境的適應能力，注意小兒體格鍛煉，增強體質，提高機體抵抗力，避免感染各種疾病。

6．避免不良刺激：小兒日常生活中應防止過度疲勞、驚嚇或精神過度緊張。

7．小兒的用具一定要保持清潔：奶具每日應煮沸消毒一次，每次用完後要洗淨，再用時要開水燙一下。不要用不潔淨的手去摸，在奶嘴不通時，大人切勿用嘴去吸通後給孩子吃，以防病從口入。

8．避免交叉感染：感染性腹瀉易引起流行，對新生兒，托幼機構及醫院應注意消毒隔離。發現腹瀉患兒和帶菌者要隔離治療，烘便應做消毒處理。

資料來源：親貝網、互動百科、親子中心、太平洋親子網

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