身體保健:別忽視食道癌的症狀

導讀:食道癌可以在沒有任何基礎的疾病下發生。所以,如果妳有出現胸部沉重、吞嚥困難或疼痛、消化不良、體重下降等症狀超過2星期,最好立即諮詢醫生。為了預防,良好的飲食習慣非常重要,並且戒菸戒酒。

一、食道癌的五大常見症狀

1、胸部感覺沉重

癌細胞在食道中繁殖並且形成腫塊,進而會阻擋食物的通道。當食物被阻擋在食道管中時,妳就會感覺胸部區域有壓力和沉重。

2、吞嚥困難疼痛

這是食道癌最常見的症狀之一。吞嚥食物時,患者會感覺燒灼式的疼痛,或者感覺食物黏在喉嚨或胸部,導致吞嚥困難。

胸部沉重

胸部沉重也是食道癌的症狀之一。

3、嘔吐或是咳血

由於癌細胞阻礙食物管道,可能會導致噁心,並進一步引起嘔吐。在某些情況下,患者還可能會咳嗽咳出血液。

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4出現消化不良

如果妳出現消化不良或是胃灼熱超過2星期,最好立即諮詢醫生,因為這有可能是食道癌。這是由於食物或唾液逆流所引起的症狀。

5、體重劇烈下降

由於消化不良和吞嚥困難/疼痛引起的食慾下降,食道癌的患者體重都會劇烈減輕。因此,千萬不可忽視體重突然減少,這有可能是癌症的跡象。

二、如何有效預防食道癌?

1、避免刺激食物

刺激性的食物會刺激妳的食道,除了會導致不適之外,還會增加食道癌的風險。因此,辛辣、咖啡、茶等刺激性食物都要盡量避免。

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2、多吃蔬菜水果

根據研究,葉酸和維生素C被認為可以有效預防食道癌。因此,妳可以在日常飲食中多食用富含葉酸和維生素C的蔬菜和水果,幫助預防食道癌。

3、避免抽菸喝酒

香菸中的化學物質會傷害身體的健康,包括食道,因此最好避免抽菸。此外,酒精也是刺激性的食物,可能會導致胃酸過多,逆流刺激食道。如果喝多嘔吐,對食道也是一種傷害。

4、良好飲食習慣

大魚大肉、不定時吃飯、飲食大小餐都會腸胃不好,也會增加食道癌和胃癌的風險。因此,務必保持良好的飲食習慣,還要避免吃太多。

5、食物不熱不冷

如果經常吃太熱或是太冷的食物也會刺激食道,增加食道癌的風險。因此,盡量避免吃太燙或是太冰的食物,以保持身體的健康。

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