臉上斑點砸大錢? 有效淡斑DIY

導讀:都會生活中肌膚時刻受到有害物質與輻射氧化的侵襲,即使年輕的肌膚,也易出現斑點、皮脂分泌失衡、局部毛孔粗大或面色黯淡的困擾。究竟有什麼淡斑方法可以有效對付斑點,打造無瑕肌膚呢?

淡斑食物有哪些?

肌無瑕膚

要有完美無瑕的肌膚,不一定要買昂貴保養品喔

1、櫻桃

櫻桃含鐵量豐碩,因而具備匆匆進血紅蛋白再生的功用,能夠避免缺鐵性貧血。

另外,櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白,清除黑斑。

2西紅柿(番茄)

西紅柿(番茄)富含維生素C以及少量的抗氧化元素,更難能珍貴的是西柚所含的熱量十分的底,所以是淡斑的好幫手,

依據美國一項考察標明正常的三餐都能吃上半個西紅柿(番茄)淡斑的效果很顯著。

3、草莓

草莓含有豐碩的維生素C 常常食用能使皮膚潤滑有彈性,此外草莓含有活性物資,具備較高的防癌抗癌的作用,尤其對雀斑效果較好。

4、枇杷

枇杷富含蛋白質、果酸、維生素、胡蘿蔔素等,枇杷具備明視作用,用棉籤沾去枇杷汁塗在

輕鬆喝掉臉上的斑點

1、西紅柿(番茄) 汁

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。

維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

2、黃瓜粥

取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。

一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

3、檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。

此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

4、黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。

本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。

5、胡蘿蔔汁

將鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待乾後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。

輕鬆祛斑方法DIY

1、豆芽湯祛斑法

制法:加適量清水鍋中,先煮沸,然後加入洗淨的豆芽,最後將豆芽煮熟就可以了。
功效:這款湯具有潤澤肌膚,祛疣贅的功效;還可以用來治療扁平疣、雞眼等症狀;有助於去面部斑痕。

2、蘋果醋祛斑

材料:適量蘋果醋、壓縮面膜一個、面膜碗一個
方法:
1、將適量的蘋果醋倒入放有面膜的碗中,將面膜泡開
2、將泡好的面膜敷在臉上,大約15分鐘後,再將面膜揭下,用溫水清洗即可。

適用肌膚:皮膚粗糙、油性發黃、色素沉澱等肌膚。

3、橄欖油蘋果醋祛斑

材料:橄欖油、蘋果醋各適量
方法:
1、將橄欖油與蘋果醋以1:1的比例混合,並攪拌均勻。
2、將其均勻地塗抹於肌膚上。

適用肌膚:夏天經常從事戶外​​活動而被曬傷的肌膚。

4、番茄玫瑰面膜祛斑 

先將番茄壓爛取汁,加入適量蜂蜜或牛奶(牛奶中的豐富營養成分,可防止皮膚乾燥老化,並有美白效果),玫瑰或乳香精油1滴,加少許麵粉調成膏狀,塗於面部保持15分鐘左右取下,用溫水洗淨,具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用,長期使用還具有祛斑除皺等功能。

5、茶葉美肌祛斑法

晚上潔面後,先泡好一杯茶,然後在臉上塗抹茶湯,輕柔拍臉,也可以在臉上附上蘸了茶湯的棉布,再用清水洗。第二天醒來後臉上的茶色會自然消除,這樣可以起到去除色斑、美白皮膚的功效。

6、蜂蜜敷臉

每天晚上利用看電視的時間,取一點蜂蜜敷在臉上。一個小時後將蜂蜜洗掉,這種方法不僅能使皮膚變得光滑,而且還有淡斑的效果。

防治雀斑平日的保養

1、做好防曬。避免陽光和紫外線照射。形成色斑最大的兇手就是陽光,如果長時間在太陽下活動,應戴上闊邊帽和墨鏡,以避免陽光的直射,並且在臉上塗上防曬霜可避免皮膚曬黑。

2、如果臉上出現了雀斑,可用漂白型雪花膏除掉,其使用方法很簡單,每天將要擦的部位洗乾淨,搽上這類,保持30-40分鐘,然後用餐巾紙擦掉,同時帶上30-40分鐘的面罩,可以收到很好的效果。

漂白型不能在外出之前塗抹,因為陽光的照射下會刺激皮膚,加深褐斑。如果外出,最好是搽上一層防曬護膚霜。

要想不長斑就得做好長期保衛戰:不喝濃茶,不吃色素很重的食物,做定期的運動,保證水分攝入充足(每天8杯水),睡眠充足,保持良好的心態。姑娘們加油吧!

資料來源:新浪網、搖籃論、美女伊甸園、愛美網、四時養生保健、網路電視台

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