03 12 月 兒童眼部問題 可能是3C產品導致
導讀：過度使用科技產品是導致幼兒眼睛問題的常見原因。它們可能會導致兒童出現近視、無法聚焦、頭痛等問題，甚至引起情緒上的壓力反應。因此，妳應該要限制孩子的使用時間，並且定期帶孩子檢查眼睛視力。
一、3C產品導致的兒童眼部問題
1、無法集中焦點
電視、電腦、手機等產品會發生藍光，導致眼睛很難聚焦和追蹤。眼睛的晶狀體為了看到孩子注視的影像會改變形狀，這會使眼球的小肌肉會在專注某一點時容易厭倦、疲累，無法集中。
2、緊張性的頭痛
緊張性頭痛在所有的年齡中都很常見，坐的離電腦螢幕很近，甚至手機接近臉，這些壓力都可能會帶來頭痛。雖然頭痛不太可能是嚴重的潛藏疾病，但近距離注視會引起龐大壓力。
過度使用3C產品會傷害幼兒眼睛。
3、電腦視力病症
這比較常發生在長時間使用電腦的族群身上。如果妳的孩子長時間使用電腦，可能會導致刺痛、視力模糊、頭痛、脖子痛等症狀，這些都是屈光不正。
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4、可能導致近視
近視是影響兒童和青少年常見的屈光不正問題，60%是遺傳因素。研究顯示，長時間使用電子設備有惡化近視的作用。
二、如何防止孩子眼部問題？
1、定期檢查眼睛
想要預防眼睛問題，定期前往眼科檢查眼睛是必要的。讓妳的孩子每半年檢查一次眼睛，針對屈光不正和其他的眼疾。
2、限制3C時間
妳應該要限制孩子使用3C產品的時間，畢竟許多眼睛問題都是因為使用時間太長所導致。妳可以和孩子協議，一週和一天可以使用多長時間。
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3、提供防護措施
妳可以採取一些防護措施來降低孩子的眼睛傷害，像是使用大螢幕的電腦或手機、抗藍光的眼鏡、明亮環境等。這樣可以保護孩子的眼睛，減少傷害。
4、維持正確姿勢
教導妳的孩子在使用3C產品時，維持良好的姿勢，這樣可以防止眼睛過度疲勞，影響視力。妳可以將電視擺放在安全距離、準備電腦桌、手機支架等，幫助孩子維持良好的姿勢。
5、眼睛適當休息
教導孩子在使用3C產品時，要經常的讓眼睛休息。孩子可以眨眼、閉眼，甚至是用雙手輕輕按壓眼睛周圍，減少壓力。
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