預防幼兒腎臟疾病 不要讓孩子憋尿

導讀：雖然兒童罹患腎臟疾病不常見，但是因為它的症狀不顯著，所以被診斷出來時都已經很晚。孩子比較可能會有的腎臟相關疾病包括尿路感染、天生尿路畸形、腎結石等。家長務必不能讓孩子憋尿，以防止腎臟疾病。

一、幼兒腎臟病可能性類型及症狀

1、腎臟病的類型

雖然幼兒有腎臟疾病不常見，但他們還是有可能會罹患天生尿路畸形、腎結石、尿路感染、急性腎功能衰竭、腎病綜合症等等。

2、腎臟疾病症狀

一般來說，腎臟疾病有共同的常見症狀，像是排尿疼痛、排尿次數太少、排尿次數太多、眼睛周圍浮腫、生長干擾或骨骼畸形、過度口渴等。

幼兒很喜歡憋尿。

3、如何診斷腎病

想要診斷及評估腎臟疾病的嚴重程度，可以透過尿液檢查、血液檢查、超音波檢查、腎臟掃描等，醫生會依照幼兒的症狀，安排適當的檢查。

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4、如何治療腎病

依照腎臟疾病的種類，醫生有可能會給予抗生素來治療尿路感染，或是類固醇治療腎病綜合症，手術來矯正畸形，如果太過嚴重，還可能會進行腎臟移植。

二、如何預防幼兒腎臟疾病？

1、千萬不要憋尿

血液過濾對腎臟有關鍵的作用。廢物和額外的水會被儲存在膀胱，需要被排泄。當膀胱充滿了120~150毫升的尿液後，就會有排尿衝動。如果忽略，會影響腎臟過濾過程，增加腎結石風險。

2、多吃新鮮食物

身體內發生的所有過程都和飲食有關。如果孩子吃很多不健康、垃圾食物和速食，那麼體內器官就會發生問題，包括腎臟。讓幼兒吃可以增強腎臟的正確食物，如魚、蘆筍、柳橙、檸檬等。

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3、飲用大量的水

水可以提供身體足夠的流體來消除鈉、尿素和毒素，降低慢性腎臟疾病的風險。每天讓幼兒飲用大量的水，以減小腎結石的風險。

4、減少鹽的攝入

鹽會增加飲食鈉的攝入，這不僅會增加血壓，還會觸發腎結石的風險。減少孩子鹽的攝入量，飲食以清淡、健康的為主。

5、每天運動鍛鍊

肥胖和腎臟疾病息息相關，超重會增加1倍的腎臟問題機率。讓幼兒每天運動鍛鍊，除了可以保持健康的體重外，還能鍛鍊他的體魄。

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