孕婦慎防早產 了解早產徵兆

導讀:懷孕過程如果可以順利渡過,大約要到39、40週左右寶寶才會出生。但如果準媽媽在孕期37週之前就分娩,屬於早產。如果妳有洩漏或是分泌物異常、宮縮、背痛、抽筋等跡象,極有可能就是即將分娩的徵兆。

一、孕婦早產徵兆有哪些?

1、洩漏或分泌物

如果妳的陰道開始滲出血液或體液,或是妳的分泌物有顏色的變化,妳可能需要諮詢醫生了。褐色分泌物可能是黏液栓,懷孕期間用來保護子宮頸的。

2、子宮開始收縮

希克斯收縮在懷孕結束時很常見。但是,如果收縮在一小時內發生6~7次,妳應該要打電話給妳的醫生。這可能是妳進入生產的跡象。

陣痛

宮縮是生產的跡象之一。

3、長時間的抽筋

懷孕期間抽筋是很常見的現象,而且一個新的抽筋會不斷出現。但是,如果妳遇到類似抽筋3個多小時,那麼妳有機會是早產。

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4、出現背部問題

有時候,分娩的早期症狀會導致背部有一個沉悶、持續的疼痛。如果背痛持續了2個多小時,妳應該要立即諮詢醫生。

5、出現盆腔問題

當嬰兒下降到骨盆,並且準備要出生時,在分娩之前,媽媽會體驗到嚴重的骨盆壓力。如果妳是懷孕較前階段,並且遇到這些症狀一個多小時,妳應該要諮詢妳的醫生。

二、孕婦如何避免早產問題

1、保持孕期健康

避免早產最基本的方式就是保持懷孕期間身體的健康。飲食均衡營養、規律運動習慣、減少壓力水平、足夠睡眠等等,都是維持健康的方式。

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2、定期產前檢查

定期產前檢查可以事先防範可能的併發症及危險。醫生會透過每次的產檢讓妳知道寶寶的成長狀況,以及妳的身體健康狀況,並且給予最適合的建議,維持妳的懷孕安全。

3、凡事多加小心

懷孕期間妳的動作可能會很笨拙,沒注意可能會摔倒。此外,妳也不應該爬高、拿重物,這些都可能會導致妳出血,引發早產、流產等問題。

4、維持孕期體重

妊娠期間孕婦的體重如果增加的太快、太多,也會增加早產的風險。因此,妳應該要控制自己的體重水平,以逐漸增加的方式慢慢增加,才能避免胎兒過重,引發早產。

5、避免高齡生產

高齡產婦容易衍生許多孕婦健康、胎兒異常、流產、早產等問題。因此,如果可以,盡量讓自己早一點生育,避免成為高齡產婦。

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