擺脫懷孕不適 可使用孕婦專用枕

導讀:懷孕時,孕婦很容易會有腰酸背痛的不舒服,經常怎麼躺都覺得難受。市面上有專為孕婦設計的專用枕頭,可以用來舒緩懷孕期間的不舒服。如果妳考慮購買一個,一定要挑選好的品質和材質,才能用的舒服。

一、如何選擇最佳的孕婦專用枕

1、挑選合適類型

妳是肩膀比較酸痛還是背部?依據不同的疼痛及患處來挑選合適的枕頭。另外懷孕後期適合左側睡,妳也可以挑一個方便妳左側睡的枕頭。

2、挑選枕頭材質

每個人喜歡的枕頭材質都不大一樣,妳有可能會希望它像天鵝絨般的軟。挑選時一定要選擇有良好的品質,最好是有機材料,還要可清洗、不含過敏原。

孕婦枕頭

專業的孕婦枕可以幫助睡眠。

3、選擇枕頭大小

枕頭的大小取決於妳的喜好。有些孕婦喜歡使用小枕頭來支撐就好,有些則喜歡可以支撐全身的U型枕。

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4、使用的靈活性

如果妳想要枕頭可以在各種不同類型的位置使用,建議使用一個長的枕頭,而不是短的,因為長的枕頭比較有靈活性。

5、諮詢妳的醫生

妳在懷孕期間使用的枕頭會影響到妳的健康,所以使用前可以詢問妳的醫生。有時候在這些區域的疼痛是其他問題引起的,不是懷孕,醫生會判斷這一點。

二、使用孕婦專用枕的好處有哪些

1、支撐支持腹部

懷孕期間腹部不斷的增長,造成頸部和脊椎的壓力。這些枕頭被設計用來支撐背部肌肉,降低壓力,它們可以幫助孕婦睡得比較舒服。

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2、防止孕婦過敏

這些枕頭的材質和填充物大多使用防過敏的物質,用來避免孕婦的過敏、皮膚疾病,或是呼吸困難的問題。

3、刺激放鬆睡眠

孕婦專用枕頭的設計方式,是用來提供孕婦享受輕鬆、舒服的睡眠。它們有各種尺寸和形式可以選擇,妳可以選擇最適合妳的枕頭。

4、用途功能很多

這些專業枕頭不僅可以在懷孕的階段使用,未來也可用於哺育母乳的時候。有些婦女認為這些枕頭太舒服,因此使用它非常久的時間,即使已經沒有懷孕。

5、安撫孕婦心情

有時候心情鬱悶會很想要抱人或被抱著的感覺,但是真的抱另一半又容易會卡到笨重的肚子,這時的專用枕除了可以舒緩不適之外,還有安撫的作用。

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