酸性食物危害孩童智商腦力?

導讀:各位父母要注意了!生活中必備的飲食行為與習慣,竟然會對小朋友的智力有所影響,甚至會讓孩子的智能降低,到底是為什麼呢?小編提供了許多重要的訊息給大家參考。一起來了解酸性物質對孩子的威脅吧!

一、觀察孩子之行為能力

1、腦部功能良好

在一般的日常生活裡,大家一定會遇到有部分的孩子,打從出生以來就相當乖巧,無論是吃飯、睡覺、遊戲等等,皆能輕易被調教而形成規律,模仿與學習的能力也相當好強,成績也較優異。

溫馨提醒:這即為大腦功能良好所呈現出來的結果,也就是聰明樣貌。

2、食物影響力量

相反來說,有的孩子自小就時常哭鬧,不管吃還是睡,狀況都不怎麼好,模仿能力與反應能力都較為緩慢,學習效果不佳,此即為腦部神經功能較差所呈現出來的樣貌。

溫馨提醒:影響大腦作用的因素相當多,但食物是物質基礎,要作為大腦構築的基本材料,所以影響面向甚廣。

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飲食影響智商

攝取過多的酸性食物,會損害孩子的智商腦力。

二、酸性物造成不良結果

1、大腦酸性體質

現在有許多人都大量偏好食用酸性食品,導致血清等體液呈現酸性變化,不僅容易感冒,皮膚也變脆弱,抵抗力也就不好,進而容易遭受感染等狀況。如此的體質即稱酸性體質,其腦部即稱酸性腦。

2、直接傷及腦部

更要緊的狀況為,酸性物質會直接影響嬰幼兒的大腦組織以及神經系統功能,多表現出來的狀態就會是容易哭鬧、煩躁等情緒步穩的現象,影響記憶力與思維力,嚴重時甚至會有精神方面的病症等。

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三、酸性酸味食物差異性

1、酸味酸性不同

酸性食品與酸味食品一樣嗎?差別在哪裡呢?其食酸性食物與酸味食物真是風馬牛不相及的兩種東西。酸性食品即為在體內可形成酸的無機鹽或其他營養成分,會讓體質呈現酸性的食品即稱之。

溫馨提醒:無機鹽像是磷、硫和氯等等。

2、酸性食物舉例

日常生活中,經常食用的的精食米、精食麵、白糖、各種肉類、海鮮魚貝類、蛋黃與啤酒等等,皆為酸性食品。

3、鹼性食物說明

能於體內形成鹼的無機鹽,像是鈣、鈉、鉀和鎂等微量元素,會讓體液呈現鹼性的食品,所以稱為鹼性食物。日常生活裡食用的各式蔬菜、水果與牛奶皆為鹼性食品。

4、身體必須鹼性

鹼性食品的內容主要成分為鈣、鈉、鉀、鎂等等微量物質,其為人體進行運動以及腦部循環活動所必備的元素重點。

5、酸性鹼性搭配

現今的生活水準提高了,所以人們多偏食精米、精麵或大魚大肉等酸性食物,若孩子長時間食用,即可能影響腦部功能。但並非不吃或少吃酸性食品喔,而是要鹼性與酸性兩者要適量配合食用。

溫馨提醒:如此一來才能算是均衡健全的飲食方式。

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