孕期眼睛保健 小心惡『視』力

導讀:懷孕後媽媽都會發現視力開始模糊,用眼變得吃力,其實主因是懷孕激素及血液循環有了改變連帶影響到身體的器官功能,除了可以著重平日飲食調理還有哪些症狀發生時應該要改緊看醫生呢?一起瞭解吧!

一、孕婦視力下降的原因

1、女性激素改變

女性懷孕後,隨著激素和血液循環的改變,導致身體某些器官發生一些功能性的改變,比如視野縮小、視力變得模糊等。

2、角膜厚度增加

到懷孕晚期容易出現組織水腫,比如角膜水腫,角膜厚度也隨著懷孕進展增加,導致視力出現一定程度的下降,不過大部分孕婦視力變差在產後都會慢慢恢復。

3、淚腺分泌減少

一些女性在孕晚期結膜的淚液腺分泌量明顯減少,導致角膜本身含水量減少,加上潤滑角膜的脂質層在孕期分泌也同時變少,因此容易感覺眼睛乾澀。

小百科:女性懷孕後角膜弧度會隨著懷孕發生改變,因此孕前配置的隱形眼鏡角膜弧度可能與懷孕後角膜不吻合,戴著會感覺不舒服。

懷孕視力

懷孕期間視力會降低,可以從飲食做保養。

4、眼部用藥謹慎

孕婦和哺乳期的媽媽都應慎用像低濃度眼藥水劑量,有可能進入乳汁,對寶寶造成不可逆轉的毒性作用。氯黴素對骨髓有嚴重的抑製作用,孕婦應忌用。

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二、發現以下徵兆須就醫

1、 看到漂浮斑點

雖然懷孕時的視力減退並不常見,如果視力模糊或下降,或常常看到斑點或漂浮物,或持續超過2—3小時複視,那就應該立即去看醫生。

2、注意妊娠中毒

孕婦感覺眼前有小黑點兒移動,視力模糊,需及時去婦科檢查確認是否得了妊娠中毒症。一般會在懷孕5個月裡出現。有視力下降、水腫、高血壓和蛋白尿症狀,嚴重致命。

3、視力治療注意

孕婦經過一段時間的治療,感覺視力下降、視力模糊都有好轉時,可以繼續懷孕直到分娩。若視力越來越差,孕婦應去醫院檢查。

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三、孕婦護視力飲食建議

1、枸杞清肝明目

枸杞子有清肝明目效果,胡蘿蔔素,維他命A、B1、B2、C,鈣、鐵等都有利於視力的健康。枸杞子的吃法有很多種。孕婦可以吃枸杞但要適量。

小百科:可煲枸杞子豬肝湯,具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。而且豬肝蛋白質含量高,一定程度上可以緩解孕婦眼睛模糊的症狀。

2、維生素A食物

維生素A還可以預防和治療乾眼症,胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子都是維生素的最好來源。

3、維生素C食物

維生素C是組成眼球水晶體的成分之一,青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等果蔬中的維C含量最高。

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