生理期禁忌 Tag

導讀:經痛困擾著眾多的女性,生理期期間,不僅生活不便,腹部不時傳來的不舒服感,更是讓人難以忍受。小編就結合經痛的原因,說一說有什麼小妙招可以幫您緩解折磨,及生理期的需要瞭解的禁忌。
導讀:月經期間身體的抵抗力會下降,且情緒容易爆燥、沒性子、焦慮,因此更要注意自己的身體狀況。除了避免過分勞累,保持精神愉快外,有許多經期間的禁忌不能小視,像是應避免食用辛冷刺激性的食物、劇烈運動等。