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導讀:懷孕期間荷爾蒙的變化很容易導致女性發展併發症,如妊娠糖尿病。雖然生產後血糖水平會恢復正常,但容易增加其他疾病的風險,像是胎兒巨大、糖尿病、肥胖、心血管疾病等。因此,務必妥善管理,降低風險。
丹麥研究顯示,孕婦在懷孕最後三個月服用高劑量魚油,可大幅減少小孩罹患氣喘的機率,在這項研究中,服用魚油的媽媽,孩子在三歲時罹患氣喘者有16.9%,相對沒有服用魚油的媽媽,孩子在三歲時罹患氣喘者有23.7%,但油魚實驗中服用的劑量很高,所以研究人員為求謹慎,還不鼓勵孕婦定期服用魚油。
導讀:妳有可能會妊娠期間生病,但有些藥物可能會有不良的副作用,像是抗組胺藥、抗菌藥物、阿司匹林、抗生素等。因此,千萬不要自己私自服藥,而是諮詢醫生,讓醫生建議適合的藥物和劑量,以確保胎兒安全。
導讀:如果妳有飼養寵物,尤其是貓,要特別小心感染弓形蟲病。因為弓形蟲病感染會形成器官囊腫、中樞神經感染、失明,甚是增加懷孕期間的流產風險,透過血液傳輸給胎兒。因此,妳一定要經常洗手,保持衛生。
導讀:胎兒不一定都能堅持到預產期才出生,尤其是孕婦如果從事某些危險的舉動,如抽菸、飲酒、過度運動、咖啡因過量等,都可能導致早產。此外,肥胖、壓力也會增加寶寶早產的風險,準媽媽一定要特別留意。
導讀:妊娠期間妳應該要增加適當的體重,這樣才能確保寶寶的重量足夠、發展成熟。如果妳發現胎兒的重量不足,妳需要增加攝取額外的熱量,妳可以多吃水果、健康脂肪、蛋白質、健康碳水化合物等來增加重量。