懷孕運動 Tag

導讀：現在常有很多懷孕的婦女過了預產期肚子還靜悄悄的，沒有生產跡象，有時候是因為缺乏運動造成的。如果胎兒在子宮太久，很容易產生併發症，所以最好還是想辦法刺激子宮收縮，讓自己可以早一點生下小寶寶。

02 1 月, 2015

導讀：很多孕婦在懷孕時，除了擔心寶寶健康之外，最擔心的應該就是自己有沒有變胖了。愛美是女人的天性，就算是領著懷孕的令牌可以合理的變胖，但也沒人想要太胖，只要適當的飲食控制加上運動，包妳胖的健康。

01 11 月, 2014

導讀：在懷孕時期，準媽媽可別都坐著不動，否則身材模樣可能會一去不復返。因此，在有孕期間適時做適當的活動，不但能促使血液循環，也可維持體態，最大的好處就是，可以讓分娩時更加順暢且快速！一起來看吧！

03 8 月, 2014

導讀：準媽媽通常都是大家注意的焦點，一舉一動都備受呵護，常常什麼事都不能做。其實，在懷孕期間，只要注意安全問題，多活動筋骨絕對是有好無壞的。小編列出一些有利於孕婦的日常小運動，不妨一起做做看！

03 5 月, 2014

導讀：運動好處很多，尤其是對懷孕的準媽媽來說，能促進胎兒腦部發育、還能降低孕期身體不適反應。運動類型的選擇也很重要，如游泳安全且有助肌肉群的鍛鍊，能使自然生產更順利，散步有助心血管也是好選擇。...

07 1 月, 2014

導讀：懷孕期孕婦運動可以幫助胎兒鈣吸收，骨骼及成長發育，更重要的可以幫助媽媽伸展全身肌肉，加強血液循環。好的體力可以幫助媽媽生產過程順利，不過針對不同孕期適合的運動也不一樣噢！一起看看吧！...

25 12 月, 2013