幼兒成長:如何培養孩子健康飲食習慣 導讀:擁有健康的飲食習慣,妳的孩子才能健康的成長。不挑食、不吃太多,食材以健康、新鮮的為主,並且要均衡、富營養,垃圾食物要避免。當兒童遵循這樣的飲食習慣之後,爸媽自然不需擔心他的健康出問題。 06 11 月, 2015
寶寶一歲發育期 應攝取各種營養食物 導讀:嬰兒1歲之後,是成長發育的另一個階段。此時的孩子活動力十足,充滿好奇心,所以媽媽需要幫寶寶補充各種營養,像是維生素、礦物質和必需脂肪酸。這些可以幫助幼兒成長,還可以刺激大腦,提升智力。 31 10 月, 2015
維護寶寶健康 可善用葵花油 導讀:照顧孩子健康是媽媽最關心的事,因此,飲食的準備和烹調很重要。葵花油含有很多的營養,像是維生素B、蛋白質等,可以保持幼兒的皮膚、心臟、神經系統健康,還可以提高免疫力、修復身體細胞、預防肥胖。 14 10 月, 2015
蔬菜水果營養多 榨成果汁益處多 導讀:妳的寶寶不喜歡吃蔬菜和水果嗎?不用煩惱,將它們製成果汁,孩子一定會喜歡的。很多幼兒不喜歡吃東西,但喜歡用喝的,妳可以選擇一些比較有甜味的蔬菜和水果混合,不用擔心寶寶會缺乏蔬菜和水果的營養。 08 9 月, 2015
兒童飲食健康 食用咖哩薑黃安全嗎? 導讀:薑黃是一種很常被使用在咖哩中的香料,而咖哩是很多兒童愛吃的食物。薑黃,安全嗎?基本上,食用薑黃可以對抗很多種疾病,對幼兒來說是好的。只是,如果妳的孩子有糖尿病、胃酸問題,最好避免食用。 18 8 月, 2015
乾果及堅果營養多 天天吃可保健康 導讀:乾果富含有豐富的營養,像是膳食纖維、維生素、礦物質,經常食用可以預防便祕、貧血、心臟疾病和高血壓等疾病,對於孕婦以及幼兒、老人家都非常適合。尤其是孕婦在懷孕期間需要大量營養,更應該要吃。 17 8 月, 2015