防止心臟病 哪些健康指數必須知道？
導讀：健康檢查時常有許多檢測可以幫助判斷身體的健康，其中，三酸甘油脂、血壓、空腹血糖指數都是常見和心臟健康有關的數字，其他像是BMI、腰圍數字如果太高，也會增加心血管疾病和中風的風險，需要注意。
09 2 月, 2017
女性健康 Tag
促進心臟健康 哪些運動最合適？
導讀：經常涉入高脂肪和高熱量的食物會增加心臟疾病的風險。為了保持健康，定期運動習慣是必要的。游泳、跑步、騎自行車、瑜珈都對心臟健康很有益，適合天天進行。此外，飲食也應該要減少鹽和脂肪的攝入量。
07 2 月, 2017
女性雙腳經常冰冷 有可能是疾病
導讀：雖然手腳冰冷是許多女性常見的問題，但有時候這可能是疾病導致，最好不要忽視。甲狀腺低下、貧血、動脈硬化、糖尿病病變都可能會導致腳部冰涼。因此，如果妳伴隨其他異常的症狀，最好盡速就醫檢查。
02 2 月, 2017
微妙異常跡象 顯示心臟健康出現問題
導讀：當身體出現不適時，有時候會忽略為睡眠不足、壓力大所引起。但事實上，有些症狀，如極度疲勞、雙腳腫脹、頭暈目眩等，都可能是心臟異常所引起，並不單純。定期健檢、運動和飲食控制是最好的預防方式。
28 1 月, 2017
女性美容雙腳 在家也能簡單保養
導讀：美容保養不只是臉和手，雙腳也應該要定期保養。女性腳部經常有腳跟龜裂、拇指外翻的問題。因此，每天使用肥皂清洗雙腳是必須的。洗完之後還必須保持乾燥，並使用大量的保濕霜，幫助保持雙腳的水分。
27 1 月, 2017
健康須知：哪些不尋常跡象和壓力有關？
導讀：我們都知道壓力可引起失眠、頭痛，但有些常見的症狀也可能是壓力導致，但卻少為人知，像是牙齦出血、皮膚搔癢、下顎疼痛等。因此，如果妳有壓力太大的問題，可以利用運動、飲食和睡眠來幫助舒緩壓力。
15 1 月, 2017