兒童健康 Tag

導讀:天氣變熱,自然就很容易流失汗水,不論是成人或寶寶都是一樣。為了讓孩子可以健康,一定要讓孩子多喝水、少外出,並且要塗抹防曬霜,避免因為過度曝曬而中暑、脫水,尤其是中午到下午的巔峰炎熱時段。
導讀:蔬菜和水果對人體的健康很有幫助,但不是每個小孩都願意吃蔬菜水果,尤其是那些味道比較重的蔬菜,像是青椒、苦瓜。要讓幼兒吃蔬菜和水果之前,爸媽一定要以身作則,吃給寶寶看,這樣他們自然會仿效。
導讀:水對於人很重要。它可以讓肌肉有效運作,還可以幫助大腦達到最佳效果。但是,要讓幼兒喝水很不容易,因為水是沒有味道的。爸媽可以試著使用一些有趣圖案的杯子裝水,或是利用其他食物來補充孩子的水分。
導讀:運動可以讓寶寶健康,強健體魄,但是在運動時也很容易發生危險,像是中暑、脫水,因此,爸媽應該要提醒孩子運動時補充水分。水分在運動的前、中、後都應該要補充,家長務必確保幼兒有飲用足夠的液體。
導讀:妳覺得孩子經常注意力不集中嗎?或是很容易焦躁不安?這有可能是寶寶的健康出問題了。兒童身體的健康狀況,會直接影響他的學習行為,以及專注力,爸媽可以從各方面來檢視孩子的身體狀況,提升學習績效。
導讀:生活中有很多的物質都可能會引起嬰幼兒過敏,除了我們常見的食物過敏、鼻子過敏之外,幼兒的皮膚也很容易受到刺激而發炎,形成接觸性皮炎。找出刺激寶寶皮膚的過敏原,加以移除,是最好的預防方式。