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導讀:孩子成長的過程中,需要很多的營養幫助健康和發育,其中,牛奶是一個對寶寶成長非常有益的食物。牛奶含有蛋白質、鈣質、維生素D,可以讓幼兒的骨骼強健、牙齒健康,此外,還可以補充兒童一整天的水分。
導讀:要讓孩子身體健康,除了要注重飲食營養之外,還必須搭配運動,爸媽可以考慮讓幼兒做一些有氧運動。有氧運動可以增強孩子的心肺功能,強化骨骼和肌肉,並可預防慢性疾病及焦慮抑鬱等問題,好處多多。
導讀:有些嬰兒在一出生時就有先天性的缺陷,像是心臟病,這是胎兒在形成心臟的過程中,出現結構功能失靈。如果發現孩子有心臟病的跡象,一定要盡快就醫治療,早期發現和治療還是可以幫助寶寶有健康的生活。
導讀:嬰幼兒從出生開始就必須要不斷的接種疫苗,因為很多疾病都可以靠預防針來防護,麻疹也是其中之一。由於麻疹屬於高傳染性的疾病,很容易藉由空氣傳播,最明顯的症狀是口腔內會出現柯氏斑點、發燒等。
導讀:嬰兒的免疫系統沒那麼快發展成熟,所以很容易被傳染一些細菌性的疾病,像是感冒、腸病毒,所以平時就應該要保持周圍環境的清潔,避免帶寶寶到人多的地方,餵食之前一定要洗手,幼兒的雙手最好也常清洗。
導讀:很多幼兒都很喜歡吃漢堡、薯條、飲料等的垃圾食物,但垃圾食物對寶寶真的很不好,除了會變胖之外,還會降低專注力和學習力,甚至引起心臟病、糖尿病,所以爸媽最好禁止孩子再繼續吃影響健康的垃圾食物。