健康懷孕 Tag

導讀:每個孕婦的肚子大小都不太一樣,有的很早就看到肚子,有的到了5~6個月還不明顯。基本上,最主要還是懷孕時間影響最大,其他像是脹氣、多胞胎、便秘也都有可能影響腹部顯現的時間點,不過都是正常的。
導讀:懷孕雖然令人開心,但伴隨著某些奇怪症狀,有可能會讓孕婦覺得羞於見人或啟齒,像是尿失禁、粉刺變多、放屁和打嗝等等。這些雖然都不是很嚴重的健康問題,卻著實會影響孕婦的心情和身體,產生尷尬。
導讀:懷孕時會因為肚子變大而出現腰酸背痛,或是關節疼痛的情形,這主要是因為荷爾蒙的變化和腹部太過沉重導致。孕婦可以適當做些運動,加強自己的肌肉,並且多補充蛋白質、維生素D、鎂等營養,預防疼痛。
導讀:孕婦在懷孕期間很容易感到壓力,但是壓力過大卻會對孕婦和寶寶造成不良的影響,像是流產和早產。食物,除了可以提供營養之外,也可以幫助準媽媽對抗壓力。蛋白質、維生素C、水等都可以降低壓力水平。
導讀:懷孕初期雖然動作還不會被腹部影響,但還是需要特別留意異常的現象,像是陰道出血、發高燒、排尿疼痛等。這些有可能是感染或是疾病所引起,會對寶寶的健康造成威脅,因此不能輕忽,最好立即就醫檢查。
導讀:對於很多家庭主婦來說,懷孕時還是得做家務。雖然不是不能做,但一定要特別留意。像是避免化學成分的清潔劑,或是爬高、舉重物等等,都有可能會影響孕婦和胎兒的健康和安危,所以最好請別人協助處理。