健康懷孕 Tag

導讀：孕婦在懷孕時荷爾蒙會產生很大的變化，這些變化都是為了保護胎兒的健康，但是卻可能讓妳不舒服，像是孕吐、頻尿、乳房脹痛。適當的做一些舒緩、放鬆的活動來幫助自己減輕壓力，讓妳健康的迎接寶寶到來。
10 4 月, 2015
導讀：懷孕的婦女是很神聖的，因為她們除了孕育新生命之外，還要歷經一連串的考驗，像是水腫、靜脈曲張、陣痛等等，但其實還有很多事情妳一定不知道。像是胎兒也會長牙，或是雌激素分泌是一般婦女3年的份量。
10 4 月, 2015
導讀：有些婦女嘗試懷孕試了很長的時間，甚至是無法生育，這些都和她的生活習慣有關。有些不健康的行為，是會影響生育力的，像是抽菸、喝酒、體重過輕或超重，避免這些不健康的行為自然可以提高受孕機率。
07 4 月, 2015
導讀：在妳決定要孕育一個新生命之前，是否有想過做健康檢查？大部分的人都不覺得懷孕前的健康檢查有多重要，直到遲遲無法受孕。其實懷孕前的體檢可以提高受孕機率，還可以確保將來懷孕期間的健康，非常重要。
05 4 月, 2015
導讀：懷孕期間很容易感到疲勞，這是因為荷爾蒙的變化，導致身體感覺疲累。想要消除疲憊最好的方法就是休息，休息睡覺對孕婦來說是再合理不過的事了。除了休息，飲食和運動也很重要，這些都可以讓妳充滿活力。
28 3 月, 2015
導讀：孕婦飲食要健康又營養均衡，尤其是蔬菜和水果更應該多吃，因為它們含有豐富的營養，還可以預防便祕。櫻桃含有多種營養成分，還能調節血壓、提高免疫力，懷孕的婦女可以多吃，但吃前還是要先詢問過醫生。
25 3 月, 2015
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