宿便健康殺手 便秘改善有學問
導讀：宿便是什麼，從字面上理解，指的是積存在體內尚未排出的糞便。宿便對身體健康其實是非常可怕的殺手。不可輕忽，本文詳細分析宿便的危害，及如何通過按摩日常飲食得到最好的改善，以下文章一起來了解。
01 9 月, 2012
便秘飲食 Tag
孕婦便秘生活飲食改善要點
因此孕婦一定要選擇好自己可以接受的膳食纖維，保證孕期消化與吸收功能正常，從而有利於胎兒的生長發育。準媽媽孕期要注意均衡的飲食結構，及膳食纖維含量，促進胃腸蠕動和代謝，的通便作用
08 2 月, 2012
孕期便秘症狀原因及改善
孕婦出現經常便秘的原因與結腸運動減弱或骨盆底肌肉群張力減弱有關。孕婦懷孕後胃酸分泌減少，腹壁肌肉張力減弱，不易推動糞便。80%以上的孕婦在懷孕期間都遭受過便秘的痛苦。
08 2 月, 2012
孕婦便秘吃藥與飲食禁忌
許多女性懷孕後喜歡躺在床上不動，如此以來隨著胎兒的發育，子宮不斷增大繼而開始壓迫直腸，造成胃腸的蠕動頻率減弱。而且排便需要腹肌的力量協助，在腹部增大後腹肌的力量卻在逐漸減弱
08 2 月, 2012