生活保健

導讀:母乳媽媽經常會有天人交戰的情形發生。因為比起瓶餵,哺育母乳需要花比較長的時間,加上又容易消化,所以寶寶平均2~3小時就要進食一次,媽媽幾乎都沒辦法好好休息,有的還會因為這樣就放棄母乳哺育。
導讀:婦女在生產之後經常會出現一些奇怪的現象,像是大量盜汗、頭痛、掉頭髮等。這些現象通常會隨著時間過去而自然消失。另外,產後的不舒服,像是傷口疼痛、子宮收縮疼痛等,應該盡量多臥床休息避免勞累。
導讀:懷孕期間孕婦一定要定時做產前檢查,因為這是了解寶寶發育的最好機會。而且產檢還可以檢驗是否有什麼疾病,及早發現就可以趁早治療,避免胎兒被疾病影響。驗血、基因檢測、超音波都是很基本的產前檢查。
導讀:羊膜穿刺術是一種可以用來檢驗胎兒染色體有沒有異常的檢查,通常年紀超過35歲,或是有家族病史的孕婦,醫生都會建議做這個檢查。羊膜穿刺術主要都是用來檢測唐氏症,是很常見的產前檢查,不會影響寶寶。
導讀:懷孕時每個父母都想知道自己的孩子是男是女,一般來說,坊間有傳統的預測方式,像是看肚子形狀、胎兒心跳率等,但都沒有什麼根據可以證實有效。要想知道最好還是使用科學的方法來查證,準確率會比較高。
導讀:初為人母的妳在照顧新生兒時很容易手忙腳亂,因此睡眠嚴重不足、太過勞累。但是剛生產完的妳正需要充分的休息。因此,請妳的先生協助妳,讓妳可以多休息,即使睡不著也要躺著,這樣還是可以恢復體力。