生活保健

導讀:準備嬰兒的副食品對新手媽媽來說是一大挑戰,烹調之後還要和孩子大戰,通常用餐過後,一定都是混亂加上髒亂。如果可以在事前預先準備好用餐環境以及餐點,事後整理會比較快速,日後餵食也可以比較方便。
導讀:嬰兒平日的水分都是從母乳或是配方奶中獲得,有吃副食品的幼兒也會從食物中獲得水分,但如果寶寶生病,或是流汗過多,無法喝水時,就會發生脫水的現象。嚴重脫水時會影響生命,務必要盡快就醫治療。
導讀:新生兒一開始因為喝母奶,糞便會比較稀糊,一天會排便好幾次,等到漸漸大了才會一天排一次條狀的大便。有時候嬰幼兒會因為飲食過少或不當而發生便秘的情況,如果長時間沒有排便,就必須帶寶寶就醫治療。
導讀:一般來說,指甲可以看出一個人健康與否,寶寶的指甲也是一樣。從嬰兒的指甲厚度、形狀、結構、顏色可以判斷他是否生病,以及缺乏哪些營養素,是很多中醫會使用的觀察方式,為了寶寶健康,爸媽應該學習。
導讀:季節交替的時候,天氣變化很大,早晚溫差有時候相差了4、5度。有的時候早上下雨,下午出太陽,讓人很難穿衣服。這時候的寶寶最容易被傳染感冒、腸胃疾病,有過敏的孩子,也很容易出現過敏的症狀。
導讀:大部分的孕婦在生產完後都想要快速恢復身材,但是減肥不能亂減。有時候過度的節食反而會讓妳吃的更多,或是身體失去該有的營養,引發健康問題。瘦身,其實也可以很簡單,多喝水、睡眠充足是基本原則。