導讀：嬰兒平日的水分都是從母乳或是配方奶中獲得，有吃副食品的幼兒也會從食物中獲得水分，但如果寶寶生病，或是流汗過多，無法喝水時，就會發生脫水的現象。嚴重脫水時會影響生命，務必要盡快就醫治療。
一、如何防止寶寶發生脫水
1、了解脫水症狀
了解輕度和重度脫水的症狀差別，輕度脫水會出現活動力降低、嘴唇乾燥、缺乏進食興趣、昏睡等。嚴重脫水會有哭時無淚、很久沒有尿濕、僅有少量深黃色尿。
2、補充額外液體
哺育更多來鼓勵寶寶補充液體，如果是喝配方奶，提供一小瓶的奶給寶寶。4個月以下的嬰兒不適合補充太多白開水，如果已經吃副食品，則沒有限制。
3、防止寶寶過熱
過熱會引起寶寶脫水。妳可以摸脖子後面來測試會不會過熱，有出汗表示太熱。選擇合適的衣服給寶寶穿，並且保持室內溫度穩定涼爽。
4、解決進食問題
如果寶寶沒辦法正確的喝奶，就會有脫水的風險。確保寶寶吸吮正確，有充分的含住乳頭。可以從寶寶尿濕的數量來判斷是否有得到充足的液體。
延伸閱讀：預防寶寶脫水了解原因及治療方法
5、觀察寶寶吞嚥
如果寶寶有嚴重鼻塞或是咽喉疼痛，他進食時會很難吞嚥。如果寶寶有此問題，可以詢問醫生如何解決，太過嚴重時可以就醫治療。
6、保持寶寶水分
寶寶如果有發燒、腹瀉、嘔吐，會更容易導致脫水。適當的補充奶水或是白開水、稀釋果汁，讓寶寶補充流失的水分。
7、及時就醫治療
如果寶寶的發燒、腹瀉和嘔吐持續或加重，或妳的寶寶已經顯示嚴重脫水跡象時，應立即帶寶寶就醫治療。
延伸閱讀：寶寶喝水防中暑避免脫水哭鬧
二、引起寶寶脫水的原因
1、因為寶寶生病
當寶寶因為生病而有發燒、嘔吐、腹瀉等症狀時，身體會流失大量的水分，因此很容易發生脫水的情形，需要適時補充水分。
2、流了太多的汗
有時候爸媽幫寶寶穿了太多的衣服，或是因為天氣太過炎熱，導致寶寶流汗過多，身體水分大量流失，也會引起脫水的現象。
3、沒有辦法喝水
如果寶寶某些特殊原因，像是喉嚨痛，而無法喝水或是補充液體時，也會引發脫水的現象，此時可能需要醫生協助，看看如何解決。
延伸閱讀：了解常見嬰兒疾病及處理辦法
媽媽育兒百科發表。非經授權，嚴禁轉載。
圖片來源：http://goo.gl/cUYU4t
