生活保健

導讀:當幼兒開始上幼兒園的時候,很容易被其他小朋友傳染疾病,像是感冒、腸病毒、蟯蟲等等。務必教導孩子正確的洗手方式,並且保持良好的衛生習慣。經常洗手、不亂吃、配戴口罩等,都是重要的預防方式。
導讀:兒童都喜歡吃糖果和甜食,這些都很容易增加幼兒齟齒的機會,導致牙疼。在帶寶寶就醫之前,可以先利用一些簡單的方式來舒緩孩子的牙痛,像是用溫鹽水、小蘇打水、番石榴水漱口,或是直接塗抹檸檬片等。
導讀:夏天到了天氣熱,女性很容易會覺得臉泛油光,毛孔堵塞,鼻頭出現黑頭粉刺。有時候除了使用洗面乳清潔皮膚之外,也可以利用廚房中的一些食物來幫助,像是糖粒、蜂蜜、檸檬、蛋白等等,簡單又快速有效。
導讀:妳想要提高幼兒的免疫力嗎?妳想要保護孩子免於感染嗎?如果是,那酪梨就是妳的最佳選擇。酪梨含有豐富的礦物質、維生素和不飽和脂肪酸,可以防止兒童感染、發炎,還可以促進消化,是不可多得的水果。
導讀:在幼兒的飲食當中,胡蘿蔔是接受度很高的食物,不論是煮湯、蒸、炒或是果汁,都很美味。胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素,可以提高免疫力、降低癌症風險、治癒腹瀉、維持口腔健康,對寶寶成長很有幫助。
導讀:在寶寶成長的過程中,跑跑跳跳是難免的,因此有時候不小心就會造成肌肉疼痛。通常都是因為不恰當的運動,或是不當的動作姿勢所引起。妳可以幫孩子冰敷,或是就醫治療,但一定要讓幼兒有充足的休息。