早晚吃嬰兒食品 1週甩肉3公斤？！
許多人想減肥，最近有日本混血女星用怪招「嬰兒食品減肥法」，一天三餐，其中早晚餐以嬰兒食品來代替，另外中餐正常吃，一周就瘦了3公斤，讓這款嬰兒食品在日本賣到缺貨，甚至還有媽媽買不到嬰兒食品，引來罵聲，而且國內營養師也不建議這樣減肥
07 2 月, 2017
生活百科
稀飯比米容易胖？！ 升糖指數GI值比較高
稀飯熱量比白飯低，卻暗藏發福陷阱，因為升糖指數GI値比較高，吃進人體容易讓血糖上升，累積脂肪，醫師建議，怕胖的民眾，可以在稀飯加入低GI値的豆類一起吃，可以降低血糖升高的速度。
06 2 月, 2017
「看不出懷孕3月」嗆孕婦坐博愛座害出血
新北市一名康小姐，因為懷孕三個月身體不舒服坐在博愛座上，結果卻兩名高中生罵「不要臉」，當時這名懷孕三個月的孕婦，就算已經拿出媽媽手冊，對方仍認為她在說謊，更令她感到難過的是，當時乘客沒有一個人願意伸出援手，於是她只好起身繼續站，最後導致下體出血需要安胎。讓小姐很受挫，直說不敢再搭大眾交通工具了。
05 2 月, 2017
天冷補過頭 孕婦當心孩子不保
下禮拜五六可能要有寒流來報到，天氣一冷就很多人會想著要進補，尤其是覺得孕媽媽更該多補一些，但小心！包括了薑母鴨、麻油雞和十全大補湯等補品，孕婦最好都不要吃，因為裡面有加速血液循環的藥材，吃下肚，很可能會造成子宮收縮、引發出血，甚至嚴重的話會有流產的可能，千萬得要當心！
04 2 月, 2017
蘋果營養不同 吃對顏色更健康！
不少人想吃水果減肥，就會想到蘋果。除了可以抑制熱量吸收外，不同顏色的蘋果，營養素竟然也不同。營養師說，像是紅色的蘋果鐵含量比較高，青蘋果則是鈣含量較多，而比較少見的金黃蘋果，維生素C含量較高，適合用眼過度者食用。下次吃蘋果，不妨可以選不同顏色的吃，增加不同營養素。
03 2 月, 2017
隨意塗鴉創作 激發小朋友想像力
小孩如果隨意拿水彩畫筆把家裡弄得五顏六色，身上髒兮兮一定會被大人罵，但是現在有一個專屬寶寶塗鴉的地方可以讓小朋友盡情揮灑，還可以培養孩子的創作力和美感，爸媽可以陪著小孩一起畫畫增進親子關係。
02 2 月, 2017