發文者: 蔣 莉蓁

載著懷孕的乘客重摔,真的讓人看了冒冷汗!不過馬路上還是經常可以看到孕婦被載或騎車­,婦產科醫師說,正常騎車雖然不會影響胎兒或孕婦,不過,懷孕初期最好避免,而孕婦在­移動車輛時,瞬間施重,可能讓腹壓升高影響胎兒發展
導讀:在這個資訊爆炸的年代,太多的管道可以接觸到外面的世界,因此孩子很容易沉迷於這種簡單、快速的方式和外界聯繫。雖然電子產品可以幫助我們,但是不良的影響也不少,所以還是應該要限制孩子使用時間。
導讀:蔬菜對於人體的健康好處很多,因此懷孕期間更應該多攝取,其中青花菜含有很多營養,像是鐵、葉酸、維生素C、β-胡蘿蔔素等,可以預防貧血、強化骨骼、提高免疫力,確保孕婦胎兒健康,是不可多得的食物。
導讀:哮喘會導致寶寶氣喘吁吁、疲憊和煩躁。哮喘發作時通常沒有預警,而且它也很難管理,因此孩子如果有哮喘,通常會喘不過氣。家庭療法可以簡單的舒緩兒童喘喘的問題,像是生薑水、檸檬水、大蒜牛奶等等。
導讀:三高的族群年齡普遍下降,很多年輕人很早就高血壓。高血壓沒有辦法治癒,只能依賴藥物控制,因此必須特別小心併發症,像是心臟疾病、腎臟疾病、眼部疾病等等。規律運動、不要吃太多鹽是預防的最好方法。
導讀:妳可能認為水果是最天然健康的食物,沒錯,水果含有很多種營養物質,除了有維生素C,還可以抗氧化。但是,吃太多水果也不好,因為過多的果糖會造成脂肪累積,形成肥胖。因此,應該要適當的食用比較好。