了解心臟病和糖尿病之間的關係

26 4 月了解心臟病和糖尿病之間的關係

發表於 22:01時間在生活保健發文者蔣莉蓁

如果患有糖尿病，則患心血管疾病的風險是普通人群的兩倍以上。對於2型糖尿病患者，心臟病是最常見的死亡原因您可以採取多種措施來降低患心臟病的風險。了解糖尿病與心臟病之間的關係是預防的第一步。

糖尿病患者血液中的高葡萄糖（糖）水平最終會損害血管以及控制血管的神經。

糖尿病跟心臟病都是許多人有的疾病。

人體組織通常使用糖作為能源。它以糖原形式儲存在肝臟中。

如果患有糖尿病，糖會滯留在血液中，並從肝臟洩漏到血液中，繼而損害血管和控制它們的神經。

冠狀動脈阻塞會減慢或阻止血液向心臟供應氧氣和營養。

患糖尿病的時間越長，患心臟病的風險就會增加。

以下是一些其他因素，如果患有糖尿病，可能會增加患心臟病的風險。

高血壓是糖尿病患者中最常見的心臟病風險因素之一。

它會給心臟帶來壓力，並損害血管。

控制血壓的最簡單方法是採取健康飲食，定期運動，並在需要時按照醫生的處方服藥。

糖尿病患者常見膽固醇和甘油三酸酯等血脂管理不善的情況。它們還會增加患心臟病的風險。

儘管在許多情況下，遺傳因素會影響膽固醇水平，但仍然可以通過選擇健康的生活方式並保持規律的鍛煉習慣來控制和改善膽固醇水平。

糖尿病患者更容易超重或肥胖。兩種情況都是心臟病的危險因素。

控制體重最有效的方法之一是與營養師或營養師一起制定健康的飲食計劃。

定期運動在體重控制中也起著重要作用。

久坐不動的生活方式會嚴重增加心臟病風險因素，例如高血壓和肥胖。

疾病預防控制中心還建議在非連續日至少每週進行兩次力量訓練。

如果患有糖尿病並且吸煙，則罹患心臟病的風險要比不吸煙者高得多。

香煙煙霧和糖尿病都會在動脈中形成斑塊堆積，從而使其狹窄。

這可能導致各種併發症，從心臟病發作、中風等等的問題。

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